Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Юджин

На сайте с: 02.02.2016

Запись в дневнике

добавлено 02.02.2016 16:31
Всё рассчитал то что нужно.
Удачи мне.
Мне нравится 0
На сайте с: 17.11.2015

Re: Юджин

добавлено 02.02.2016 16:37
Все получится! Главное верить, не отступать, и идти к своей цели!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 02.02.2016

Re: Юджин

добавлено 02.02.2016 23:26
Хм, как я понимаю в дневнике питания можно вставлять только продукты питания, а не свои цифры подставлять. Ну да ладно. Буду вести в вордпаде дневник.
Сегодня увы был только ужин.
к 895
б 47
у 94,5
ж 31,3

Вроде бы мало, но я в принципе и не делал почти ничего. Так, меньше полтинника пресс, да два раза разминку приблизительно по 15 минут. Утром и вечером.
И вчерашний ИРП думаю не переварился)
Мне нравится 0
На сайте с: 16.02.2014

Re: Юджин

добавлено 03.02.2016 00:31
Юджин пишет: Хм, как я понимаю в дневнике питания можно вставлять только продукты питания, а не свои цифры подставлять. Ну да ладно. Буду вести в вордпаде дневник.

Юджин, поставили в план разработки
Мне нравится 0
На сайте с: 02.02.2016

Re: Юджин

добавлено 03.02.2016 21:36
Ух ты, как тут внезапно круто относятся к людям.

Итак. сегодняшний результат.
Две 20-25 минутных разминки, приседания.
По еде
Итого К 1594 Б 129,4 У 167,2 Ж 52,2
Мне нравится 0
На сайте с: 02.02.2016

Re: Юджин

добавлено 05.02.2016 22:29
Ну в принципе идёт как-то слишком легко. Но это из-за работы. Она мешает мне заниматься физическими упражнениями.
И да. Надо идти в зал и делать хотя бы базу. Без этого мало толку будет (вернее всё будет, но немного по другому и тяжелее)
Мне нравится 0