Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Юлия

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 17
На сайте с: 23.10.2015

Re: Юлия

добавлено 17.11.2015 11:49
Ника пишет: Юлия, добрый вечер. Еще 20 сентября этого года я весила 99,9 кг, на сегодня вес составляет 85,9 кг. Хорошо ушли объемы, появилось очертание фигуры, да, я полная, но у меня уже что-то есть и это радует.Что мне помогло. Первое я психологически практически год себя настраивала, но, думаю, вы уже это сделали. Второе. Я убрала проблему обжорства, чтобы не было чувства голода от недоедания и не завидовать тем, кто лопает все подряд. Я месяц посидела на раздельном питании с помощью 90-дневной диеты вплоть до дня на воде. Это остудило мой пыл ЖРАТЬ тазиками. И теперь я наедаюсь малыми порциями и проблема у меня теперь НАЕСТЬ калории, а не переесть. Ну и конечно со второго месяца физические нагрузки и сбалансированное питание. А на холодильниках весят распечатанные А4 фото меня "красавицы", но не для того, чтобы не лезть в холодильник, а чтобы через месяц повесить новые и увидеть разницу и похвалить себя, ну вот, как то так. Главное не опускайте руки, любите себя и каждый день представляйте себя такую, какую вы хотите видеть себя. Мне помогает.


Это очень хороший результат))
А идея с фото вообще супер))
Мой муж до сих пор надо шутит и присылает иногда вк мои старые фото, когда я 94 весила
Такой ужас. я не понимаю, как я вообще жила???
мне просто страшно на них смотреть
Мне нравится 0
На сайте с: 25.09.2015

Re: Юлия

добавлено 17.11.2015 13:41
Юлия пишет:
Ника пишет: Юлия, добрый вечер. Еще 20 сентября этого года я весила 99,9 кг, на сегодня вес составляет 85,9 кг. Хорошо ушли объемы, появилось очертание фигуры, да, я полная, но у меня уже что-то есть и это радует.Что мне помогло. Первое я психологически практически год себя настраивала, но, думаю, вы уже это сделали. Второе. Я убрала проблему обжорства, чтобы не было чувства голода от недоедания и не завидовать тем, кто лопает все подряд. Я месяц посидела на раздельном питании с помощью 90-дневной диеты вплоть до дня на воде. Это остудило мой пыл ЖРАТЬ тазиками. И теперь я наедаюсь малыми порциями и проблема у меня теперь НАЕСТЬ калории, а не переесть. Ну и конечно со второго месяца физические нагрузки и сбалансированное питание. А на холодильниках весят распечатанные А4 фото меня "красавицы", но не для того, чтобы не лезть в холодильник, а чтобы через месяц повесить новые и увидеть разницу и похвалить себя, ну вот, как то так. Главное не опускайте руки, любите себя и каждый день представляйте себя такую, какую вы хотите видеть себя. Мне помогает.


Это очень хороший результат))
А идея с фото вообще супер))
Мой муж до сих пор надо шутит и присылает иногда вк мои старые фото, когда я 94 весила
Такой ужас. я не понимаю, как я вообще жила???
мне просто страшно на них смотреть


Спасибо, Юля)))
Фотки да, веселые... я собой любуюсь, жду 23 ноября, новые повесить)))
По результатам, это же первый месяц был, ушла вода в основном, посмотрим, что второй даст, но приблизительно уже вижу будет минус 5-6 кг, а значит последующие месяцы будут по 3-5 не более, но у меня и было в планах к лету привести себя в форму. А в таком весе ужас как сложно и психологически и морально и эстетически... Тем более, что до... не соврать, 33 лет, я точно была не более 60. Конечно, было в жизни, что набирала до 71, но я как то быстро их скидывала, что не замечала. А один раз с дури, с мужем поспорили и я с 63 до 50 за 33 дня похудела, но это был кошмар, лицо было черное и все думали, что я чем то заболела((. А результат идиотку все равно радовал, хотя уж и не маленькая была, 30 лет ровно было, запомнилось. Вес как ни странно держался год, с учетом, что я ела все подряд, но я и пахала в тренажерном через день, по полтора, два с половиной часа, прибавилось тогда всего 2 кг. Муж был на седьмом небе, он у меня худеньких любит))) А вот потом... поменяла работу и пипец... как набрала... сама не понимаю, но это носить на себе, оооочень тяжело. Зато теперь есть интерес, я сейчас худею играючи, познаю опять себя, на что я способна!!! Люблю удивлять себя и друзей, пока еще никому не показывалась, жду НГ!
Мне нравится 0
На сайте с: 23.10.2015

Re: Юлия

добавлено 17.11.2015 14:24
Ника пишет:
Юлия пишет:
Ника пишет: Юлия, добрый вечер. Еще 20 сентября этого года я весила 99,9 кг, на сегодня вес составляет 85,9 кг. Хорошо ушли объемы, появилось очертание фигуры, да, я полная, но у меня уже что-то есть и это радует.Что мне помогло. Первое я психологически практически год себя настраивала, но, думаю, вы уже это сделали. Второе. Я убрала проблему обжорства, чтобы не было чувства голода от недоедания и не завидовать тем, кто лопает все подряд. Я месяц посидела на раздельном питании с помощью 90-дневной диеты вплоть до дня на воде. Это остудило мой пыл ЖРАТЬ тазиками. И теперь я наедаюсь малыми порциями и проблема у меня теперь НАЕСТЬ калории, а не переесть. Ну и конечно со второго месяца физические нагрузки и сбалансированное питание. А на холодильниках весят распечатанные А4 фото меня "красавицы", но не для того, чтобы не лезть в холодильник, а чтобы через месяц повесить новые и увидеть разницу и похвалить себя, ну вот, как то так. Главное не опускайте руки, любите себя и каждый день представляйте себя такую, какую вы хотите видеть себя. Мне помогает.


Это очень хороший результат))
А идея с фото вообще супер))
Мой муж до сих пор надо шутит и присылает иногда вк мои старые фото, когда я 94 весила
Такой ужас. я не понимаю, как я вообще жила???
мне просто страшно на них смотреть


Спасибо, Юля)))
Фотки да, веселые... я собой любуюсь, жду 23 ноября, новые повесить)))
По результатам, это же первый месяц был, ушла вода в основном, посмотрим, что второй даст, но приблизительно уже вижу будет минус 5-6 кг, а значит последующие месяцы будут по 3-5 не более, но у меня и было в планах к лету привести себя в форму. А в таком весе ужас как сложно и психологически и морально и эстетически... Тем более, что до... не соврать, 33 лет, я точно была не более 60. Конечно, было в жизни, что набирала до 71, но я как то быстро их скидывала, что не замечала. А один раз с дури, с мужем поспорили и я с 63 до 50 за 33 дня похудела, но это был кошмар, лицо было черное и все думали, что я чем то заболела((. А результат идиотку все равно радовал, хотя уж и не маленькая была, 30 лет ровно было, запомнилось. Вес как ни странно держался год, с учетом, что я ела все подряд, но я и пахала в тренажерном через день, по полтора, два с половиной часа, прибавилось тогда всего 2 кг. Муж был на седьмом небе, он у меня худеньких любит))) А вот потом... поменяла работу и пипец... как набрала... сама не понимаю, но это носить на себе, оооочень тяжело. Зато теперь есть интерес, я сейчас худею играючи, познаю опять себя, на что я способна!!! Люблю удивлять себя и друзей, пока еще никому не показывалась, жду НГ!


Ой, все наши истории очень похожи. Я сама не поняла как набрала такой вес, просто ужас
Я в принципе и до родов не была худышкой)) мой вес был всегда от 56-60, колебался))
Вот сейчас я себя чувствую супер, в своей тарелке и понимаю, что еще скинуть хочу, но тут уже и живот от родов, хотя мой тренер говорит, что не сразу. но через время, если ПП и соблюдать тренировки, то я сделаю себе плоский и красивый животик)) я в это верю
В общем, если сравнить меня 2 года назад и меня сейчас, то многие подумают, что это 2 абсолютно разных человека
Лишний вес он так легко набирается и ты просто не замечаешь или отказываешься замечать просто напросто, а потом на весы и ужас
Но я рада, что я взяла себя в руки и мне удалось с ним справиться и я больше никогда не запущу себя
И я тоже люблю удивлять себя и друзей)) Так смешно на их лица смотреть))
Мне нравится 0
На сайте с: 10.08.2015

Re: Юлия

добавлено 18.11.2015 17:10
Юлия пишет: Ой, все наши истории очень похожи. Я сама не поняла как набрала такой вес, просто ужас
Я в принципе и до родов не была худышкой)) мой вес был всегда от 56-60, колебался))
Вот сейчас я себя чувствую супер, в своей тарелке и понимаю, что еще скинуть хочу, но тут уже и живот от родов, хотя мой тренер говорит, что не сразу. но через время, если ПП и соблюдать тренировки, то я сделаю себе плоский и красивый животик)) я в это верю
В общем, если сравнить меня 2 года назад и меня сейчас, то многие подумают, что это 2 абсолютно разных человека
Лишний вес он так легко набирается и ты просто не замечаешь или отказываешься замечать просто напросто, а потом на весы и ужас
Но я рада, что я взяла себя в руки и мне удалось с ним справиться и я больше никогда не запущу себя
И я тоже люблю удивлять себя и друзей)) Так смешно на их лица смотреть))


Если, честно, я никогда не была маленькой. Сверстницы и одноклассницы всегда были в 1,5 - в 2 раза меньше. И меня это ни капельки не смущало и не волновало. При одинаковом весе качество (состояние) тела может быть абсолютно разным. И при моих не малых габаритах все было достаточно пропорционально и эстетично. Ситуация изменилась, когда пошли проблемы со здоровьем, которые стали и причиной и одновременно следствием повышенного веса. И тут уже те же 85 - 95 килограмм приобрели совсем другой вид и очертания. При появлении новых витков гормонотерапии история приобрела более изысканные вариации. В какой-то момент отметка на весах почти добежала до 150, остановившись в нескольких делениях. Все попытки повернуть вспять приводили к дополнительном раскачивании "качелей" веса, когда потерянные килограммы возвращались и не одни, а с друзьями, семьями и дальними родственниками ... . В какой-то момент вопрос был поставлен уже не об эстетики, а возможности стоять на собственных ногах и о возможности ведения нормальной жизни. Возможно где-то бессознательно, предполагала, что при возврате к более привычным весам, в которых мне было абсолютно комфортно, вернеться и состояние тела, кожи ... . Это было большое заблуждение. Лишний раз убедилась в этом. Полнота полноте - рознь!!!!!!!!! Именно это не соответсвие фактического имеемого ожидаемому, порой выбивает почву из под ног.
Мне нравится 0
На сайте с: 23.10.2015

Re: Юлия

добавлено 18.11.2015 17:21
Юлия пишет:
Юлия пишет: Ой, все наши истории очень похожи. Я сама не поняла как набрала такой вес, просто ужас
Я в принципе и до родов не была худышкой)) мой вес был всегда от 56-60, колебался))
Вот сейчас я себя чувствую супер, в своей тарелке и понимаю, что еще скинуть хочу, но тут уже и живот от родов, хотя мой тренер говорит, что не сразу. но через время, если ПП и соблюдать тренировки, то я сделаю себе плоский и красивый животик)) я в это верю
В общем, если сравнить меня 2 года назад и меня сейчас, то многие подумают, что это 2 абсолютно разных человека
Лишний вес он так легко набирается и ты просто не замечаешь или отказываешься замечать просто напросто, а потом на весы и ужас
Но я рада, что я взяла себя в руки и мне удалось с ним справиться и я больше никогда не запущу себя
И я тоже люблю удивлять себя и друзей)) Так смешно на их лица смотреть))


Если, честно, я никогда не была маленькой. Сверстницы и одноклассницы всегда были в 1,5 - в 2 раза меньше. И меня это ни капельки не смущало и не волновало. При одинаковом весе качество (состояние) тела может быть абсолютно разным. И при моих не малых габаритах все было достаточно пропорционально и эстетично. Ситуация изменилась, когда пошли проблемы со здоровьем, которые стали и причиной и одновременно следствием повышенного веса. И тут уже те же 85 - 95 килограмм приобрели совсем другой вид и очертания. При появлении новых витков гормонотерапии история приобрела более изысканные вариации. В какой-то момент отметка на весах почти добежала до 150, остановившись в нескольких делениях. Все попытки повернуть вспять приводили к дополнительном раскачивании "качелей" веса, когда потерянные килограммы возвращались и не одни, а с друзьями, семьями и дальними родственниками ... . В какой-то момент вопрос был поставлен уже не об эстетики, а возможности стоять на собственных ногах и о возможности ведения нормальной жизни. Возможно где-то бессознательно, предполагала, что при возврате к более привычным весам, в которых мне было абсолютно комфортно, вернеться и состояние тела, кожи ... . Это было большое заблуждение. Лишний раз убедилась в этом. Полнота полноте - рознь!!!!!!!!! Именно это не соответсвие фактического имеемого ожидаемому, порой выбивает почву из под ног.



Согласна с вами, я вроде тоже полненькая. но форма норм и все говорили, что я и так красавица.
Но когда я поправилась уже до 94 кг , то это был перебор
Кожа растянулась, просто кошмар
И сейчас будучи 59,3 у меня жуткое зрелище с животом, хоть тренер и говорит, чтобы я не переживала, что через время. да не маленькое. но все же он станет плоским
Вернет былую упругость. Кожа просто растянута и дряблая. Мне очень с трудом в это верится. но я не теряю надежду)) Я оптимист с большой буквы)
В принципе, ноги у меня уже сейчас очень даже красивые, мышцы, кожа подтянулась, растяжки есть. но они стянулись и их не видно.
Целлюлита у меня никогда не было, может генетика, не знаю, нов се, что ниже живота выглядит просто супер)) Сама иногда в ванной любуюсь)))
Может и с животом так же будет?))
Мне нравится 0
На сайте с: 10.08.2015

Re: Юлия

добавлено 18.11.2015 17:35
Юлия пишет: И сейчас будучи 59,3 у меня жуткое зрелище с животом, хоть тренер и говорит, чтобы я не переживала, что через время. да не маленькое. но все же он станет плоским. Вернет былую упругость. )


А где и с кем занимаетесь?
Мне нравится 0
На сайте с: 23.10.2015

Re: Юлия

добавлено 18.11.2015 18:51
Юлия пишет:
Юлия пишет: И сейчас будучи 59,3 у меня жуткое зрелище с животом, хоть тренер и говорит, чтобы я не переживала, что через время. да не маленькое. но все же он станет плоским. Вернет былую упругость. )


А где и с кем занимаетесь?

я занимаюсь в спорт зале у себя в городе, при чем это даже не фитнес центр, там больше качалка)
Сначала сама занималась с февраля по ноябрь
Сейчас вот с тренером, девочка, мне она очень нравится, она мне разработала программу, следит за мной, смотрит ошибки и справляет сразу
Я уже с ей скинула 3,3 кг, но в воскресение будет контрольное взвешивание, так что может уже и больше
Ну и по объемам, я сама вижу, что ушли конкретно, куртку покупала в конце октября на зиму. так вот она мне уже велика, прям обидно даже как-то)) Еще хочу скинуть 5 кг, вообще что ли болтаться будет?))) Не думала я . что так стремительно похудею.
Но она конечно не дешево берет, но это стоит того. Она мне советов много дает.
Кстати, в инстаграмме очень много страничек девчонок поддерживающих ПП и ЗОЖ, я часто атм и рецепты беру и советики разные)
Мне нравится 0
На сайте с: 17.11.2015

Re: Юлия

добавлено 18.11.2015 19:06
Здравствуйте, я понимаю вас...у меня тоже уже страшная депрессия...начала худеть с конца сентября,висела нам другом сайте,наткнулась на этот и очень рада! Во время беременности и после родов набрала 40 кг ....на диете даже прибавила 1 кг...мне сказали что такое может быть,особенно если вы расстраивает...нужно делать выводы..а мне счет вкусностей и всякого такого прочего,хочу вам сказать что...есть надо вкусное и сладкое и все что захочешь)это даже надо делать если сильно захочешь..так как издеваться над организмом не надо,надо есть будет больше толку....только все дело в дозах...я худею,на диете,но позволяю себе немного и худеется))) вообще,когда вот так думаешь и изнеможения без чего либо -это вредно....вот депрессия,кстати,тоже вредно((((
Мне нравится 0
На сайте с: 17.11.2015

Re: Юлия

добавлено 18.11.2015 19:11
Блин,где прочитала сообщение не знаю,вам написала,а оказывается у вас все хорошо,вы на позитиве...где то прочитала...куда то написала неизвестно не в попад)))не разобралась значит еще....
Мне нравится 0
На сайте с: 23.10.2015

Re: Юлия

добавлено 18.11.2015 19:15
Елена пишет: Блин,где прочитала сообщение не знаю,вам написала,а оказывается у вас все хорошо,вы на позитиве...где то прочитала...куда то написала неизвестно не в попад)))не разобралась значит еще....


Нас тут просто 2 Юлии, я и сама пытаюсь иногда)))
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 17