Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Юлия

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 17
На сайте с: 10.08.2015

Запись в дневнике

добавлено 12.01.2016 15:27
Обратила внимание, что когда пишу с телефона половина текста пропадает, а некоторые слова задваиваются. Поэтому, текст порой приобретают не читабельный формат ...
Мне нравится 0
На сайте с: 10.08.2015

Запись в дневнике

добавлено 15.01.2016 14:35

14.01.16: 219 ккал
Цель: 1275 ккал
Еда: 1056 ккал
Физическая нагрузка: 0 ккал (ежедневные 90 минут на дорожке - 18% (наклон) + 5 км/ч)

Съедено/Осталось, г
Белков: 119/9
Жиров: 27/23
Углеводов: 80/0
Воды: 2550/1150

Наконец-то я вошла в нормальный (уже привычный) режим. Я молодец .
Мне нравится 0
На сайте с: 10.08.2015

Запись в дневнике

добавлено 21.01.2016 11:30
У меня беда. В последние 1,5 (посленовогодние) недели вес скачет на 2-3 кг туда обратно. Не могу понять с чем это может быть связано. Взвешиваюсь всегда утром после ванны. И каждый раз пугаюсь видя эти +3.
Мне нравится 0
На сайте с: 27.11.2015

Re: Запись в дневнике

добавлено 21.01.2016 11:47
Юлия пишет: У меня беда. В последние 1,5 (посленовогодние) недели вес скачет на 2-3 кг туда обратно. Не могу понять с чем это может быть связано. Взвешиваюсь всегда утром после ванны. И каждый раз пугаюсь видя эти +3.


ой у меня так же, но я все списываю на кд и задержку воды...
Мне нравится 0
На сайте с: 10.08.2015

Запись в дневнике

добавлено 21.01.2016 11:58
Если честно, меня не беспокоило бы замершая на месте цифра (85,9), но когда с утра вижу 88,7 или даже 89,2 - бросает в дрожь.
Мне нравится 0
На сайте с: 10.08.2015

Re: Запись в дневнике

добавлено 21.01.2016 12:00
Кира пишет:
ой у меня так же, но я все списываю на кд и задержку воды...


Вроде КД сейчас не по графику
Мне нравится 0
На сайте с: 27.11.2015

Re: Юлия

добавлено 21.01.2016 12:19
а спиртное не пили? тоже воду задерживает отлично, еще консервы типа горошка -отеки дают (ну у меня по крайней мере так)
Мне нравится 0
На сайте с: 10.08.2015

Re: Юлия

добавлено 21.01.2016 12:47
Кира пишет: а спиртное не пили? тоже воду задерживает отлично, еще консервы типа горошка -отеки дают (ну у меня по крайней мере так)


Спиртное - это не про меня . А вот тут дня два подряд консервированный горошек был. Даже не верится, что одна баночка горошка может дать такой результат ... !
Мне нравится 0
На сайте с: 27.11.2015

Re: Юлия

добавлено 21.01.2016 13:09
может, точно говорю
Мне нравится 0
На сайте с: 10.08.2015

Re: Юлия

добавлено 21.01.2016 15:38
изменено: Юлия 21.01.2016 15:40
Кира пишет: может, точно говорю


Вот что я нашла

"Есть целый ряд продуктов, которые провоцируют задержку жидкости в тканях организма. Это:
поваренная соль и продукты, которые ее содержат
соленья, консервированные и маринованные продукты;
сладости – печенье, пирожные, сладкие газированные напитки, шоколад, мед, всевозможные сиропы;
жирные молочные продукты – сливочное масло, жирные сливки, кисломолочные продукты, содержащие консерванты;
соусы с консервантами и модификаторами – майонез, кетчуп;
спреды, маргарины, твердый сыр;
яйца куриные;
дрожжевые продукты – белый хлеб, сдоба, макаронные изделия;
все разновидности копчений – мясо, колбасы, рыба;
жаренные блюда с добавлением масла;
чипсы, снеки, сухарики;
чай, кофе (только сладкие);
алкогольные напитки любой крепости;
все продукты, которые содержат консерванты, красители и другие синтетические добавки;
фаст-фуд."
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 17