Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Юлия

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 17
На сайте с: 23.10.2015

Re: Юлия

добавлено 01.02.2016 10:58
Ооооо, как я люблю эти ощущения)))
Болеть начинает в основном через день после тренировки. Под вечер следующего дня)))
Я вчера тоже ноги тренила, вышла из зала, смотрю автолайн, пыталась побежать и как раненый кузнечик, блин)))
На каблуках ещё)))
На меня так смотрели все))
Мне нравится 0
На сайте с: 10.08.2015

Запись в дневнике

добавлено 03.02.2016 17:05
Кто-нибудь ходил на Middle Mix (Занятие аквааэробикой для всех уровней подготовленности. Направлено на проработку всех мышечных групп)? Какие впечатления? Смотрела со стороны (т.е. с берега ) показалось скучновато ...
Мне нравится 0
На сайте с: 10.08.2015

Запись в дневнике

добавлено 03.02.2016 17:08
И подобные занятия относятся больше к кардио или упрощенный вариант силовых?
Мне нравится 0
На сайте с: 10.08.2015

Запись в дневнике

добавлено 07.02.2016 00:27

06.02.16: 2087 ккал
Цель: 1334 ккал
Еда: 724 ккал
Физическая нагрузка: 1477 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 103/178
Жиров: 17/92
Углеводов: 53/123
Воды: 2600/400
Мне нравится 0
На сайте с: 10.08.2015

Запись в дневнике

добавлено 07.02.2016 00:32
Как-то не задалось у меня в последние дни. Катастрофически не добираю по жирам, а следовательно и по калориям.
Мне нравится 0
На сайте с: 17.11.2015

Re: Запись в дневнике

добавлено 07.02.2016 10:07
Юлия пишет: Как-то не задалось у меня в последние дни. Катастрофически не добираю по жирам, а следовательно и по калориям.

почему? не всегда так..))) можно жиров не добирать, а калорий перебрать))))
Мне нравится 0
На сайте с: 23.10.2015

Re: Запись в дневнике

добавлено 07.02.2016 10:12
Юлия пишет: И подобные занятия относятся больше к кардио или упрощенный вариант силовых?


Конечно это кардио.
Мне нравится 0
На сайте с: 10.08.2015

Re: Юлия

добавлено 08.02.2016 10:05
Не могу понять как так получается:
ск Курица отварная К165 Б22.6 Ж17 У0 100
но при этом
ск Курица жареная во фритюре К251 Б24.5 Ж11.2 У13.3 100

Как жареная курица во фритюре может иметь в 1,5 раза жира меньше, чем просто вареная???????????????

Мне нравится 0
На сайте с: 23.10.2015

Re: Юлия

добавлено 08.02.2016 10:16
Юлия пишет: Не могу понять как так получается:
ск Курица отварная К165 Б22.6 Ж17 У0 100
но при этом
ск Курица жареная во фритюре К251 Б24.5 Ж11.2 У13.3 100

Как жареная курица во фритюре может иметь в 1,5 раза жира меньше, чем просто вареная???????????????



Это конечно же не правильно. Тут же некоторые данные люди сами вводят.
Лучше самой рассчитать. Конечно же во фритюре жаренная курица гораздо больше по жирности, чем отварная.
Мне нравится 0
На сайте с: 10.08.2015

Re: Юлия

добавлено 08.02.2016 14:26
Юлия пишет:
Юлия пишет: Не могу понять как так получается:
ск Курица отварная К165 Б22.6 Ж17 У0 100
но при этом
ск Курица жареная во фритюре К251 Б24.5 Ж11.2 У13.3 100

Как жареная курица во фритюре может иметь в 1,5 раза жира меньше, чем просто вареная???????????????



Это конечно же не правильно. Тут же некоторые данные люди сами вводят.
Лучше самой рассчитать. Конечно же во фритюре жаренная курица гораздо больше по жирности, чем отварная.


Если бы данные были бы внесены пользователем (с пометкой"П") вопросов не было бы, но тут "СК" - Справочник Скурихина.
Выбырая продукты из списка на "ск" больше обращала внимание ... .
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 17