Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 17.11.2015
Ну,у вас в Москве хоть есть где и из чего повыбирать, а у нас очень много Китая
|
На сайте с: 23.10.2015
Ой, я так не могу) Съесть пару конфет или кусок торта и потом голодной сидеть это не для меня) Ну я пока на стадии похудения еще. Возможно, когда буду на массе, буду позволять себе сладкое немного, в первой половине дня) Но опять смотря что) Я лучше сама себе что-нибудь испеку. Кстати, ПП-конфеты набирают обороты. Так называемые сыроедческие) Из сухофруктов и темного шоколада. Вот их и буду лопать) И я вот что заметила, перестав пихать в рот всякое г..но, будь то сладости покупные или кетчупы и майонезы, я стала чувствовать настоящие вкусы пищи в два, а то и три раза острее. Я кушаю перловку с сливочным маслом и действительно наслаждаюсь ее вкусом. Так же и с урбечем из кокоса, все, кто едят сахар и конфеты и торты, они не понимают вообще его вкуса. А для меня это дико, как так??? Там такой букет ароматов, такой насыщенный и яркий вкус. Просто сказка))) И так же со всеми урбечами) |
На сайте с: 23.10.2015
Вот, кстати вам и плюс, я бы с удовольствием много приобрела из Китая. шмотки, косметику. Ну понятное дело, что у нас в Москве есть все) Но цены))) кусаются часто) |
На сайте с: 23.10.2015
Ну что ж, сегодня было контрольное взвешивание, осталось всего 500 грамм до моего веса) Ура! Страшный НГ позади))
Урааааааааааа Вчерашняя тренировка не прошла даром. Сегодня еще на каток, кардио))) Ух. |
На сайте с: 29.09.2014
Да, Юлия! Это действительно здорово, когда раньше противные на вкус продукты (так для меня по крайней мере было например, с овсянкой) превращаются в настоящее лакомство. Рецепторы что ли очищаются А если про урбеч говорить, то это чудо какое-то) |
|
На сайте с: 23.10.2015
Урбеч это вообще песня и сказка для меня в одном флаконе)))) Я прям наслаждаюсь каждым рецептором своего языка и просто балдею))) Во, как сильно) Попробуйте , если вам так из семени льна понравился. из миндаля и кокоса, я сейчас их кушаю, а еще из кешью тоже очень вкусный. Хочу купить еще из семечек, моим понравится, думаю, они любят семечки очищенные кушать)) А еще как вариант для детишек, им то сложно без сладкого, шоколодно-ореховая паста, там с добавлением какао-бобов и какао-масла, думаю будет вкусняха та еще))) |
На сайте с: 17.11.2015
Я тоже не ем ничего такого,ни копченого,соленого,острого,майонезом и кетчупов..а вот сладкое...! До родов я вообще была безразлична ко всему сладкому,после беременности и родов со мной что то случилось,и теперь сладкое для меня как не знаю что,вообще мимо пройти не могу,не покупаю,но долго стою смотрю)))))а вкус я давно уже почувствовал всех продуктов после без соленой диеты,я ее попробовала еще до родов,у меня работа сутками была ну и ночами ела в основном и поправилась в первый раз в жизни,похудела до своего и забеременела,блин,вот...После без соленойдиеты вообще прям все очень вкусное...на счет шмоток,ну,да..наверное дешевле,норковую шубу за 50 купить можно тысяч рублей,сильно хорошую за сто)))))косметики китайская есть дешевая, есть дорогая,но в основном вся не декоративная...
и, поздравляю вас!!! Вы дошли до цели,молодец!!! Мне мои еще 15 кг не знаю еще как скинуть, вообще тяжело становится,25 скинула и с ужасом думаю как еще победить 15?!)))) |
На сайте с: 22.04.2015
В магазинную еду добавляют всякие усилители вкуса. Вот потом натуральное и не вкусно
а я вообще тоже, когда минимум сладостей стала есть, то даже моркови и свеклы сладковатый вкус стала чувствовать. А раньше не замечала даже.
|
На сайте с: 17.11.2015
Ой,молодец еще такая..на тренировки,на каток..это здорово,молодец вообще
|
На сайте с: 23.10.2015
Да, да, да))) Даже перец красный для меня сейчас сладкий очень , прям ощущается) А морковь с яблоком на перекус себе натираю, потом творог туда, очень сладко и вкусно) |