Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Юлия

Страницы 1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 27
На сайте с: 23.10.2015

Re: Юлия

добавлено 24.02.2016 14:52
Ох, завтра др у дочки, вот думаю побаловать себя кусочком тортика или нет?)))
Мне нравится 0
На сайте с: 31.03.2015

Re: Юлия

добавлено 24.02.2016 15:06
Взвесь, учти калории и побалуй!
Мне нравится 0
На сайте с: 23.10.2015

Re: Юлия

добавлено 25.02.2016 10:00
Сегодня у нас праздник, день рождения у моей маленькой принцессы) Совсем уже большая. 8 лет)
Устрою сегодня читмил, пофиг))) Вечером идем в ресторан, устроим семейный праздник.
Не буду урезать рацион в течение дня. чтобы потом вечером покушать нормально. Буду есть, как обычно днем, а вечером поужинаю в ресторане, но от десерта наверное все-таки откажусь во второй половине дня.
Мне нравится 0
На сайте с: 23.10.2015

Re: Юлия

добавлено 09.03.2016 18:42
Чёт давно меня не было, вернее я здесь, но ничего не писала, какая-то апатия у меня была что ли, не знаю
Устроила себе читмил, знала на что шла и все равно расстроилась, что поправилась.
Просто бесит, что голодаешь месяцами и так медленно уходят килограммы, но стоит пару дней поесть и вот они тут как тут!!!
Но сегодня взяла себя в руки!!! Хватит нюни распускать!! Скоро лето, открытые платья, мини юбочки и все такое, осталось совсем чуть чуть.
Сегодня опять занималась с тренером, она мне кучу новых упражнений показала. Супер!! Так классно, все так сложно, но я чувствую, как мой орех горит)))
Сижу никакая просто)))
Поменя мою тренировку кардинально)
С завтрашнего дня опять урежу немного калории и никаких больше урбечей каждый день, 1 в неделю только буду их кушать, а то я как начну, не могу остановиться) я такая)
Сейчас на ужин рыбка и салатик.
Мне нравится 0
На сайте с: 23.10.2015

Re: Юлия

добавлено 10.03.2016 09:11
Доброе утро)
Сегодня поистине прекрасное утро) Булки адово болят, что означает, что я их прокачала вчера отлично) И на улице прям чувствуется настоящая весна, так классно, солнце светит, запах свежести, птички поют.

Меня дожидаются наивкуснейшие сырнички на перекус)

Кстати, я для себя открыла чечевицу красную. Готовлю ее с луком и шампиньонами, объедение получается.
Мне нравится 0
На сайте с: 31.03.2015

Re: Юлия

добавлено 10.03.2016 15:45
Юлия пишет: Чёт давно меня не было, вернее я здесь, но ничего не писала, какая-то апатия у меня была что ли, не знаю
Устроила себе читмил, знала на что шла и все равно расстроилась, что поправилась.
Просто бесит, что голодаешь месяцами и так медленно уходят килограммы, но стоит пару дней поесть и вот они тут как тут!!!


Юль, ты зачем взвешиваешься сразу после зажора? Я никогда так не делаю Организм, конечно, сразу и воду задержит, и вес самой еды прибавится, может вообще + 3 кг показать. Но ведь все это ненастоящее, вес в смысле.

Самый адекватный результат зажора - на третье-четвертое утро после зажора (читала, что съеденное выходит только на третий день, пока по кишкам пройдет) при соблюдении нормы калорий. И максимальный привес этот на моем опыте (а я могла раньше так зажираться, что мезим не помогал) - 250 грамм за день.

Я тоже сейчас пытаюсь сбросить непосильно нажранное за праздники, даже 8 марта не отмечала едой, наконец-то они закончились
Мне нравится 0
На сайте с: 23.10.2015

Re: Юлия

добавлено 10.03.2016 16:42
Валерия пишет:
Юлия пишет: Чёт давно меня не было, вернее я здесь, но ничего не писала, какая-то апатия у меня была что ли, не знаю
Устроила себе читмил, знала на что шла и все равно расстроилась, что поправилась.
Просто бесит, что голодаешь месяцами и так медленно уходят килограммы, но стоит пару дней поесть и вот они тут как тут!!!


Юль, ты зачем взвешиваешься сразу после зажора? Я никогда так не делаю Организм, конечно, сразу и воду задержит, и вес самой еды прибавится, может вообще + 3 кг показать. Но ведь все это ненастоящее, вес в смысле.

Самый адекватный результат зажора - на третье-четвертое утро после зажора (читала, что съеденное выходит только на третий день, пока по кишкам пройдет) при соблюдении нормы калорий. И максимальный привес этот на моем опыте (а я могла раньше так зажираться, что мезим не помогал) - 250 грамм за день.

Я тоже сейчас пытаюсь сбросить непосильно нажранное за праздники, даже 8 марта не отмечала едой, наконец-то они закончились


Да ты что?)) Я взвешиваться боюсь даже) Я по себе вижу, пузень опять прибавился , да и ляшки по-моему тоже. Или я уже загоняюсь, ааааа

Не, немного поправилась я. видно, даже щеки округлились.
Но я опять беру себя в руки, что ж поделать, такова наша доля теперь))
Мне нравится 0
На сайте с: 31.03.2015

Re: Юлия

добавлено 10.03.2016 17:02
Да это все отеки. Хотя, конечно, приятного мало все равно, несправедливость в том, что набрать-то за день можно 200 грамм жира, а вот сбросить - только 100
Так что по-любому дней расслабления будет меньше вдвое, чем дней держания себе в ежовых рукавицах.

У меня оставалось сбросить от новогодних праздников всего полкило (из трех набранных), но тут настали праздники, празднования на работе, срыв из-за месячных (шоколадный торт собственной выпечки, м-м-м) и вот теперь весы мне показывают опять на 2 кг больше предновогоднего веса.
А я еще как назло каждый день захожу на кулинарный сайт, а там по 20 новых рецептов, девочки фотоотчеты по приготовленному делают, мне тоже хочется делать. Раньше-то могла два дня в неделю жрать и сохранять вес, а теперь мне надо снизить, а уже потом сохранять как раньше. Тяжело, конечно, очень, что и говорить.

Даже вот фитнес-блоггерша Лена Миро написала, что ест нормально только 1 раз (или день?) в неделю, а все остальное время чувствует голод.
Мне нравится 0
На сайте с: 23.10.2015

Re: Юлия

добавлено 10.03.2016 17:41
Трындец
вот и мучаемся мы)))
Но я сама виновата на самом деле))
25 февраля ходили в ресторан на др дочи, потом в кино и я не удержалась и скушала мороженое и чипсы начос
Какашки такие
Ну и плюс были орехи дома, а я если до них дорвусь, меня невозможно остановить потом)))
Я думаю, это все и дало результат такой фиговый.
Ну ничего, я опять полна энтузиазма, вперед к новым достижениям)))
Мне нравится 0
На сайте с: 31.03.2015

Re: Юлия

добавлено 10.03.2016 17:46
У нас все получится

Весы с % жира купила?
У меня, наоборот, их увезли, рассталась с их обладателем Знаю, что 18% было при весе 57 кг, буду пока по обычным ориентироваться.
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 27