Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Я новичок:)) давайте знакомится)) хочу похудеть очень ,кто со мной?

Навигация по форуму

Я новичок:)) давайте знакомится)) хочу похудеть очень ,кто со мной?

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 13
На сайте с: 12.02.2016

Re: Я новичок:)) давайте знакомится)) хочу похудеть очень ,кто со мной?

добавлено 13.02.2016 00:41
Девочки, всем привет,
кто каким спортом занимается? Что для вас самое эффективное в плане похудения? =)

Мне нравится 0
На сайте с: 01.02.2016

Re: Я новичок:)) давайте знакомится)) хочу похудеть очень ,кто со мной?

добавлено 13.02.2016 12:58
Alexa пишет: Девочки, всем привет,
кто каким спортом занимается? Что для вас самое эффективное в плане похудения? =)



Для меня самое оно силовые тренировки в зале))) Полгода и у меня королевская осанка, подтянутые ляжки и почти нет живота)))))
Мне нравится 0
На сайте с: 01.02.2016

Re: Я новичок:)) давайте знакомится)) хочу похудеть очень ,кто со мной?

добавлено 13.02.2016 14:41
2 силовые в неделю , 2 кардио, йога, пилатес, стретчинг дополнительно.
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2016

Re: Я новичок:)) давайте знакомится)) хочу похудеть очень ,кто со мной?

добавлено 13.02.2016 15:19
Я тоже всеми руками и ногами за силовые тренировки. Быстрее виден результат и тело подтягивается. Но не стоит и про кардио забывать, я ужастно не люблю монотонную беготню на дорожке, потому сначала делаю силовую, а потом иду на зумбу=)
Мне нравится 0
На сайте с: 08.02.2016

Re: Я новичок:)) давайте знакомится)) хочу похудеть очень ,кто со мной?

добавлено 13.02.2016 20:52
Латина пишет: . Лично знаю двоих женщин, которые поплатились здоровьем -- посадили сердце. Теперь ни бегать нельзя, ни в сауну ходить :-( Одним словом, жесть! май боди лав Я с удовольствием сижу со вторым сынулей сама, и рада что не надо мотаться в фитнес-клуб, оставляя малыша.


у меня однажды желудок заболел, я к терапевту пришла. она мне лечение назначила, и сказала, что заодно и вес скинешь. ну лечение- таблетки плюс еда по принципу *если слюни до колен, то точно нельзя* я ей сказала, что хочу отделатся от своего багажа, но не знаю как, потому что насмотрелась передач про то, как благодаря разным диетам люди становятся инвалидами. и тогда она расчитала сколько калорий, и бжу в день мне надо съедать, и сказала, чтоб больше ни на какие диеты даже не пыталась садиться. единственное, нужно помнить не только про каллории, но и про витамины, ведь сокращая прием пищи, сокращается и объем витаминов, поэтому предпочтение нужно отдавать свежим овощам фруктам, вместо колбасы- кусочек мяса, вместо конфеты- фруктик. или витамины аптечные принимать при необходимости. и нормально все будет))
Мне нравится 0
На сайте с: 16.02.2016

Re: Я новичок:)) давайте знакомится)) хочу похудеть очень ,кто со мной?

добавлено 16.02.2016 19:36
а давайте)) я тоже на новенького)))..
хочу для начала 7 кг сбросить.. ну например к лету..
Мне нравится 0
На сайте с: 23.09.2014

Re: Я новичок:)) давайте знакомится)) хочу похудеть очень ,кто со мной?

добавлено 16.02.2016 20:26
Присоединяюсь ! Будем худеть дружной командой!
Мне нравится 0
На сайте с: 17.02.2016

Re: Я новичок:)) давайте знакомится)) хочу похудеть очень ,кто со мной?

добавлено 17.02.2016 14:51
Я уже с 64 кг сбросила до 58.1))Урра...Цель-48 до 13 мая
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: повтор

Удалено


Причина удаления: повтор
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 13