Lolita пишет: Как вообще можно дома заниматься, не представляю. Что мешает пойти в зал, нанять хорошего инструктора и получить результат. Дома совсем не те впечатления.
Вот это кстати очень просто представить. Самое простое - маленький ребенок (которого нескем оставить). Также банально, но факт отсутствия денег на трера и на абонемент в спортивный зал. Может муж не пускать из за ревности или просто времени нет (на работе долго приходится сидеть). Тут другой вопрос по важнее. Органиовать себя на тренировку. В зале, если уже пришел, то по любому начнешь шевелиться, а дом расслабляет.