Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > 30-дневный курс похудения с Джиллиан Майклс

Навигация по форуму

30-дневный курс похудения с Джиллиан Майклс

Страницы 1 2
На сайте с: 08.05.2014

Re: 30-дневный курс похудения с Джиллиан Майклс

добавлено 22.05.2014 10:37
Lolita пишет: Как вообще можно дома заниматься, не представляю. Что мешает пойти в зал, нанять хорошего инструктора и получить результат. Дома совсем не те впечатления.

Вот это кстати очень просто представить. Самое простое - маленький ребенок (которого нескем оставить). Также банально, но факт отсутствия денег на трера и на абонемент в спортивный зал. Может муж не пускать из за ревности или просто времени нет (на работе долго приходится сидеть). Тут другой вопрос по важнее. Органиовать себя на тренировку. В зале, если уже пришел, то по любому начнешь шевелиться, а дом расслабляет.
Мне нравится 0
На сайте с: 10.05.2014

Re: 30-дневный курс похудения с Джиллиан Майклс

добавлено 22.05.2014 11:52
Antonina пишет:
Lolita пишет: Как вообще можно дома заниматься, не представляю. Что мешает пойти в зал, нанять хорошего инструктора и получить результат. Дома совсем не те впечатления.

Вот это кстати очень просто представить. Самое простое - маленький ребенок (которого нескем оставить). Также банально, но факт отсутствия денег на трера и на абонемент в спортивный зал. Может муж не пускать из за ревности или просто времени нет (на работе долго приходится сидеть). Тут другой вопрос по важнее. Органиовать себя на тренировку. В зале, если уже пришел, то по любому начнешь шевелиться, а дом расслабляет.

Все это отговорки. Всегда можно найти время для себя если есть желание. Даже полезно уделять себе время вне дома. Иначе можно попасть в стрессовую ситуацию. А если муж ревнует, так значит дали ему возможность вами манипулировать. Боритесь за свое пространство иначе потом только хуже будет.
Мне нравится 0
На сайте с: 07.03.2014

Re: 30-дневный курс похудения с Джиллиан Майклс

добавлено 22.05.2014 13:01
Нельзя так категорично, хочу в спорт зал и точка. Все таки женщина должна быть гибкой и чувствовать, когда нужно нажать, а когда попустить. Занятия дома могут стать полноценной заменой в необходимой физической нагрузке, если не ходить туда еще за чем нибудь (ну типа поговорить).
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2014

Re: 30-дневный курс похудения с Джиллиан Майклс

добавлено 23.05.2014 18:54
olga пишет: Нельзя так категорично, хочу в спорт зал и точка. Все таки женщина должна быть гибкой и чувствовать, когда нужно нажать, а когда попустить. Занятия дома могут стать полноценной заменой в необходимой физической нагрузке, если не ходить туда еще за чем нибудь (ну типа поговорить).

А почему бы и не поговорить. Мы существа социальные и нам нужно общаться. А в зале и мотивацию дополнительную можно получить и ответственность за конечный результат с тренером разделить. В зале всегда хочется больше сделать, чем дома (как по мне). Может я не такая организованная как другие, которые дома делают?
Мне нравится 0
На сайте с: 30.05.2014

Re: 30-дневный курс похудения с Джиллиан Майклс

добавлено 14.06.2014 00:58
изменено: Дарья 14.06.2014 01:00
Результат 30 days shred
Меня порадовал)




Сейчас тренируюсь по ripped in 30
  • Вложение (65 kB)
Мне нравится 0
На сайте с: 29.05.2014

Re: 30-дневный курс похудения с Джиллиан Майклс

добавлено 14.06.2014 21:33
изменено: Уллу 14.06.2014 21:33
Margarita пишет: прикупила весы с жировым анализатором.


Подскажите пожалуйста по весам, а как они работают? Как весы могут определить сколько точно у вас именно жира? Мне кажется, что это не реально.

белка, я тоже не могу дома заниматься, то дела, то потом сделаю, то кому то что-то от меня нужно. А тут записался и хоть что случиться, нужно идти.
Мне нравится 0
Страницы 1 2