Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

8 стаканов воды в день

Страницы 1 2
На сайте с: 29.05.2014

Re: 8 стаканов воды в день

добавлено 26.06.2014 11:37
А я вот все пытаюсь пить больше воды, но по утрам такая все опухшая просыпаюсь как рыба какая-то. Два литра в день мне пока не по силам, но я уже один кое как одолеваю, раньше и то меньше было. Что нужно делать чтобы не опухать от воды?
Мне нравится 0
На сайте с: 06.05.2015

Re: 8 стаканов воды в день

добавлено 07.05.2015 15:28
Чем больше воды тем лучше!Сначала это правило я усвоить не могла. У меня никак не получалось выпивать злополучные 2,5 литра в день. В первый день приема большого количества воды мне очень хотелось в туалет при том постоянно. Как мне потом объяснили, что со временем организм привыкнет и будет лучше усваиваться вся пища и жидкость в том числе. Я выпиваю каждый раз стакан воды до приема пищи.К тому же кожа стала на много лучше выглядеть.
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: 8 стаканов воды в день

добавлено 07.05.2015 17:19
Я тоже пью очень много воды, перед каждым приемом пищи у меня 500-700 мл воды, за день это 2,8 литра-3,8 литра, воду я просчитываю здесь на сайте, в зависимости от калорий а они у меня разные каждый день, от выпитых чашек кофе. Но стараюсь после 7 вечера не пить!
Мне нравится 0
На сайте с: 28.10.2014

Re: 8 стаканов воды в день

добавлено 07.05.2015 17:42
Я не могу пить воду стаканами, так же лопнуть можно) Но взяла себе за привычку, если в течении дня ощущаю жажду, выпивать несколько глотков воды. Так по чуть-чуть два литра в день и выпиваю.
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: 8 стаканов воды в день

добавлено 07.05.2015 18:12
Не лопнуть, а помочь организму! Вода просто не обходима организму, и тем более помогает выводить все не нужное.
Мне нравится 0
На сайте с: 08.05.2015

Re: 8 стаканов воды в день

добавлено 08.05.2015 19:25
Когда в первый раз я худела, то мне очень помогло похудеть употребление большого количества воды. Во первых очень часто кажется, что хочешь есть, а на самом деле есть желание удалить жажду. Я стараюсь выпивать примерно 2 литра воды, в летнее время конечно больше. Даже кожа на лице стала лучше и цвет улучшилась.
Мне нравится 0
Страницы 1 2