________________________________________________________
Моя история похудения началась еще в девятом классе. Я всегда была полным ребенком, и мой вес не был меньше 70и кг. В один прекрасный момент я поняла, что так дальше не может больше продолжаться, и взялась за себя.
Я исключила все вредные продукты: сахар, булочки, чипсы. Только пп, только хардкор! Потом постепенно подключила физнагрузки дома. В общем похудела я до 58 кг за год примерно, и решила пойти в тренажерку. Там вообще сбросила до 55 кг.
В один "прекрасный" момент я устроилась на работу в общепит... а там и алкоголь, и картофель фри, и роллы, и пицца... сначала казалось, что это все срывы небольшие, но я втянулась и привыкла так питаться и набрала до 68 кг!!!
Сейчас я уволилась слава Богу, и взялась за себя снова! Надеюсь на вашу поддержку и помощь!