Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Anabella

На сайте с: 08.05.2015

Anabella

добавлено 13.05.2015 18:11
изменено: Anabella 13.05.2015 18:13
Это не мой первый опыт похудения. Мой вес 70 кг, рост 176. Мой желаемый вес 60 кг. Планирую увеличить количество приема воды.У меня с этим есть определенные проблемы так как я употребляю ее мало.
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: Anabella

добавлено 13.05.2015 18:56
У вас шикарный рост. Высокая стройная женщина,это всегда очень красиво.
Мне нравится 0
На сайте с: 08.05.2015

Re: Anabella

добавлено 14.05.2015 14:47
В школьные годы я так не думала)Сейчас конечно уже не так переживаю по поводу роста, попривыкла. Но с удовольствием бы отказалась бы от модельного роста в пользу среднего. Не всегда высокая девушка это хорошо.
Мне нравится 0
На сайте с: 08.05.2015

Re: Anabella

добавлено 15.05.2015 22:02
Очень сложно отказываться от сладкого и в частности сахара. Я большой любитель кофе и обычно употребляю его с двумя ложками сахара да и еще и молочком. Теперь позволяю себе такое только раз в день. В противном случае все похудение пойдет на смарку.
Мне нравится 0
На сайте с: 08.05.2015

Re: Anabella

добавлено 16.05.2015 22:41
Я стала обращать внимание на низкокаллорийные продукты. Как вы думаете в этом есть смысл или за низкокалорийностью скрывается большое количество сахара. Думаю, что это какой то самообман, но я пока еще присматриваюсь к ним.
Мне нравится 0
На сайте с: 11.11.2014

Re: Anabella

добавлено 17.05.2015 14:16
изменено: lara 17.05.2015 14:16
Anabella пишет: Я стала обращать внимание на низкокаллорийные продукты. Как вы думаете в этом есть смысл или за низкокалорийностью скрывается большое количество сахара. Думаю, что это какой то самообман, но я пока еще присматриваюсь к ним.


Смотря на какие именно вы продукты засматриваетесь)))
Я сильно люблю йогурты, но в последнее время покупаю их редко, так как там много добавок и сахара. Думаю прикупить йогуртницу и делать их самостоятельно.
Пока весна ,а скоро лето, буду питаться в большинстве своем фруктами и овощами. Ещё и заготовки на зиму сделаю.
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: Anabella

добавлено 17.05.2015 15:57
Анабелла купите йогуртницу, закваски для йогуртов продаются в аптеках, Молоко в магазинах.. Сахар я заменила черным шоколадом 75%, пью кофе с шоколадом, Конечно не с плиткой шоколада)) и мне помогает натуральный заменитель сахара Фит-парад.Состав у него очень хороший.И не нужно бояться молока 2,5%...
Мне нравится 0
На сайте с: 08.05.2015

Re: Anabella

добавлено 17.05.2015 19:04
Девочки я вычитала отличный рецепт мацони. Это грузинский кисломолочный продукт. Нужно взять к примеру 2 литра молока прокипятить его и потом положить примерно 100 грамм сметаны. После поставить в теплое место и желательно закутать. Через 4 часа мацони готов и его нужно поставить в холодильник. Я его употребляю с овсянкой на завтрак.Добавляю ложку меда и перемешиваю. Получается очень вкусно и питательно.
Мне нравится 0