Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Eva

На сайте с: 17.03.2016

Eva

добавлено 17.03.2016 20:46
изменено: Eva 17.03.2016 20:47
Вес на сегодняшний день 85 кг при росте 170.
Программа рассчитала мне на день 1249 ккал. Ну мне этого мало. Ем тот минимум, что нужен организму сейчас. За сегодня у меня 1695 ккал. Пока меньше не могу. К завтрашнему дню подготовила более полезную еду прямо в контейнерах, буду стараться есть мало, но чаще.
Сбросить для начала хочу 6 кг, видеть семерку первой будет счастьем для меня
Хочу упорядочить свои занятия спортом, потому что они скачкообразны, а хочется именно качественно похудеть, а не ходить с обвисшей кожей. Эх, а образ жизни малоподвижен. Все время за компьютером, а от работы не денешься. За весь день сегодня, к примеру, прошлась по городу минут 40. Мало. Вот сейчас хочу поприседать, сил уже нет к вечеру.
Работы много. В идеале решила добиться 65 кг. Никогда столько не весила, но что-то внутри меня требует стать красивой)))))
Буду периодически выкладывать фото, дабы было стыдно нарушать правила.
Иду приседать и готовить еду))) до завтра всем
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: нечаянно написала
На сайте с: 17.03.2016

Re: Eva

добавлено 17.03.2016 21:27

такая вот печаль.
P.S. умников прошу не лезть и не портить настроение уже в самом начале, просто уже сталкивалась с такими.
Мне нравится 0
На сайте с: 23.10.2015

Re: Eva

добавлено 18.03.2016 08:38
У вас отличное строение тела, правда. При вашем весе шикарная талия и даже пресс виден.
Немного похудеете и все будет супер. Кожа не обвиснет, потому что в принципе не так много лишнего.
Мне нравится 0
На сайте с: 10.08.2015

Re: Eva

добавлено 18.03.2016 09:19
А по мне все очень не плохо. Немного откорректировать нижнюю часть и будет все СУПЕР!!! При Вашей конституции тела и при соответствующем настрое - не должно возникнуть проблем.
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: ошшибка в тексте
На сайте с: 02.03.2016

Re: Eva

добавлено 18.03.2016 09:53
изменено: надежда 18.03.2016 09:53
умница у тебя все получится
Мне нравится 0
На сайте с: 17.03.2016

Re: Eva

добавлено 19.03.2016 18:58
У меня третий день похудения и все пока, что прекрасно помог больной зуб и то, что есть ничего не могла из-за него но так как завтра скорее всего нападет жор за эти два дня, иду прямо сейчас жарить грудку на листах магги (вкуснятина божественная и калорий мало, т.к. без масла, даже муж просит иногда) и еще чего-нибудь, лишь бы хорошая еда только под рукой была
Взвешиваться пока, что не буду. Подожду ровно недельку
P.S. очень приятна поддержка и комплименты, но нам ведь девочкам всегда есть куда стремиться)))))))))
Мне нравится 0
На сайте с: 06.02.2016

Re: Eva

добавлено 19.03.2016 19:32
Eva пишет: очень приятна поддержка и комплименты, но нам ведь девочкам всегда есть куда стремиться)))))))))
ну да , нет предела совершенству))) главное, не слететь с катушек и вовремя остановиться. в вашем случае, да, надо просто чуть чуть подкорректировать, отточить немножко.. чуть-чуть. не думаю, что это будет трудно. если добавить немного спорта, будет замечательно))) удачи
Мне нравится 0