Причина удаления: Неверно процитировала предыдущее сообщение
|
Re: K@ty
добавлено 20.02.2015 11:34
K@ty пишет: Заболел ребенок, следом за ним и я. Опять появился повод оправдать свои слабости, нашла отговорки, почему мне не стоит давать физнагрузки организму и ограничивать себя в еде. Девочки, поругайте меня. Сегодня вес 51кг.350гр
Как и просили - начинаем ругать!. Физ.нагрузка - это уже зависит от Вашего самочувствия. Если уж совсем плохо, отдохните. Ну а еда... еда здесь причём? Не ограничивайте себя лучше в воде (чай с травками, мёдом, морсики). Бульончик куриный попейте. Фрукты покушайте... Выздоравливайте!
|
Re: K@ty
добавлено 21.02.2015 10:29
K@ty пишет: Заболел ребенок, следом за ним и я. Опять появился повод оправдать свои слабости, нашла отговорки, почему мне не стоит давать физнагрузки организму и ограничивать себя в еде. Девочки, поругайте меня. Сегодня вес 51кг.350гр
Хватит хандрить и жалеть себя! Подумайте о том, что скоро весна, и вам нужно выглядеть на все 100 (не килограмм :hmm , чтобы, когда вы идете по улице, мужики шею сворачивали, оглядываясь на вас
|
Re: K@ty
добавлено 21.02.2015 11:05
Спасибо девочки за поддержку Сегодня чувствую себя получше и снова настроена бороться за фигуру. На завтрак сделала оладьи из овсяной муки, жарила без масла. К ним приготовила творожный соус с медом. Необыкновенная вкуснота и главное полезная.
|
Re: K@ty
добавлено 21.02.2015 17:13
Вес 49 для меня мечта , но я ем ужасно много, не могу с этим бороться.....Почитала что вы не едите после 5-я бы трупиком была на следующий день Вы ходите в зал?
|
|
Re: K@ty
добавлено 23.02.2015 11:01
Xely пишет: Вес 49 для меня мечта , но я ем ужасно много, не могу с этим бороться.....Почитала что вы не едите после 5-я бы трупиком была на следующий день Вы ходите в зал?
Сейчас для меня 49 тоже мечта На сегодняшний день вешу больше 51кг. Уже три дня не взвешивалась, не хочу расстраиваться. Шейпинг тоже забросила. Так получилось. Не хочу рассказывать всего…просто, было тяжело и ничего не хотелось.
|
Re: K@ty
добавлено 23.02.2015 11:04
K@ty, все наладится Не бывает так, что только черно-серые полосы в жизни.
|
Re: K@ty
добавлено 25.02.2015 08:45
Xely пишет: K@ty, все наладится Не бывает так, что только черно-серые полосы в жизни.
Уже налаживается Сегодня я счастлива и бодра. Вес начал потихоньку уходить. Сегодня 50кг.750гр. Вчера накупила полезных продуктов и с вечера приготовила завтрак: овсянку залила нежирным йогуртом, порезала туда банан и красное яблоко. Ночь смесь настаивалась в холодильнике. Утром съела, была очень вкусно.
|
Re: K@ty
добавлено 25.02.2015 09:23
Вот и классненько. Я помню читала рецепты ленивой овсянки, у вас что-то подобное получилось.
|
Re: K@ty
добавлено 01.03.2015 08:54
Xely пишет: Вот и классненько. Я помню читала рецепты ленивой овсянки, у вас что-то подобное получилось.
Рецепт, уже давно, нашла в интернете, кажется, блюдо так и называлось Сегодня первый день весны, у нас светит солнышко и на душе очень хорошо. Без спорта можно сбросить вес, но чтобы иметь красивое тело, без него не обойдешься. Занялась поиском тренажерного зала.
|