Re: Запись в дневнике
добавлено 26.06.2015 14:54
Susanna пишет: Я во время бега (изредка ходьбы), пользуюсь приложением в телефоне Endomondo. Он отслеживает по gps расстояние, калории, время и кучу всего. Он мне тоже насчитывает почти в два раза больше потраченных калорий. Смотришь на цифру в 1,5 тысячи потраченных калорий и душа радуется! Но ориентируюсь только на цифры на этом сайте, пусть даже в два раза меньше - всего 700. Я сравнивала с другими сайтами, где даются аналогичные расчеты - мой Endomondo в плане потраченных калорий врет. Вероятно, ваш шагометр тоже. 159 калорий - это примерно, я думаю, полчаса ходьбы?
Это не пол-часа, это 45-50 минут. ПОЛТОРЫ ТЫСЯЧИ? O_O это сколько же ходить-бегать надо?!!!! мой шагомер на 13 пройденных километров, пускай не очень быстрым шагом, показывает всего 800 ккал...
|
Re: Запись в дневнике
добавлено 26.06.2015 15:02
изменено: Пользователь удален 26.06.2015 15:56
Melly пишет: Susanna пишет: Я во время бега (изредка ходьбы), пользуюсь приложением в телефоне Endomondo. Он отслеживает по gps расстояние, калории, время и кучу всего. Он мне тоже насчитывает почти в два раза больше потраченных калорий. Смотришь на цифру в 1,5 тысячи потраченных калорий и душа радуется! Но ориентируюсь только на цифры на этом сайте, пусть даже в два раза меньше - всего 700. Я сравнивала с другими сайтами, где даются аналогичные расчеты - мой Endomondo в плане потраченных калорий врет. Вероятно, ваш шагометр тоже. 159 калорий - это примерно, я думаю, полчаса ходьбы?
Это не пол-часа, это 45-50 минут. ПОЛТОРЫ ТЫСЯЧИ? O_O это сколько же ходить-бегать надо?!!!! мой шагомер на 13 пройденных километров, пускай не очень быстрым шагом, показывает всего 800 ккал...
Я же говорю, что мой Endomondo врет. Бегаю 5 раз в неделю, обычно по 10 км, а 1 раз в неделю - 15-20 км. Бег от ходьбы в полтора раза отличается по калориям.
|
Запись в дневнике
добавлено 03.08.2015 09:32
Отпуск закончился. На весах полный ППЦ!
|
Вело утро/вечер.
добавлено 06.08.2015 10:56
Все. Я возвращаюсь в детство. В смысле, опять начинаю ездить на прокатных велосипедах. Вчера зарегистрировалась на велогороде и первый раз за сто лет взяла велик напрокат. Приятно удивилась: эти голубенькие велосипеды, хоть и тяжелые и внешне неказистые, вполне себе легко бегают и хорошо маневрируют. Больше 70-ти станций велопроката. Одну из них, буквально недавно, установили в 20 метрах от нашего бизнесцентра. Теперь, когда мне очень лень, я могу выйти на «Лесной», взять там велик и доехать до работы или обратно. А сегодня мне не было лень. Так что я вышла на Финляндском и прокатилась по набережной. Кстати, кто там так фигово парабрики сделал?
С учетом того, что в нишем доме еще месяц будут менять лифты, то эти велосипедики для меня очень даже выход накататься в последний месяц лета.
|
Запись в дневнике
добавлено 10.09.2015 11:12
Интересно, а почему калорийность сырой курицы ниже, чем калорийность курицы-гриль, если у гриль при готовке вытопился жирок?
|
|
Re: Melly
добавлено 10.09.2015 12:19
Потому что вытопился не только жирок, но и водичка. Мясо птицы в сыром виде содержит около 70 % воды, а при нагреве вода испаряется, и соответственно калорийность увеличивается.
|
Re: Melly
добавлено 10.09.2015 13:47
Юлия пишет: Потому что вытопился не только жирок, но и водичка. Мясо птицы в сыром виде содержит около 70 % воды, а при нагреве вода испаряется, и соответственно калорийность увеличивается.
как печально
|
Запись в дневнике
добавлено 18.09.2015 12:56
Внимательное чтение рецепото ВДРУГ открывает глаза, что одними из самых калорийных (и жирных) блюд являются ТАДАААМ - салатики! самый безобидный салат из помидоров и огурцов, скромно заправленный растительным маслом - 66 Ккал на 100 гр., салат витаминный (с 20% сметаной) - 77 Ккал. а салатики-то мы не стаграммами едим... особенно, вечером, решив "посидеть на диете"
|
Запись в дневнике
добавлено 23.09.2015 08:02
сегодня какой-то "быстрый день". на работу добежала за час двадцать минут!!!!
|
Запись в дневнике
добавлено 29.09.2015 11:50
Дикий нервяк. что бы Я не ела, я не чувствую ни вкуса, ни насыщения...
|