Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Melly

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9
На сайте с: 25.03.2015

Melly

добавлено 03.04.2015 11:07
изменено: Melly 27.04.2015 12:54
эксперимент на себе: пятьдесят грамм коньяка вечером = плюс 500 грамм на весах утром.
пичаль. пичаль
Чтобы было видно точку отсчета: 15/01/2015






Мне нравится 0
На сайте с: 13.01.2015

Re: Запись в дневнике

добавлено 03.04.2015 11:29
Melly пишет: эксперимент на себе: пятьдесят грамм коньяка вечером = плюс 500 грамм на весах утром.
пичаль. пичаль



Вот если бы вы не поужинали и закусили 50 гр коньяка половинкой лимона - был бы другой результат ..... Некоторые применяют такой рецепт в период "сушки"
Мне нравится 0
На сайте с: 25.03.2015

Re: Melly

добавлено 03.04.2015 12:31
"не поужинали"... я посчитала, что я недобрала калорий за день и 50 гр. погоды не сделают. Но они очень даже набрали водички.
Мне нравится 0
На сайте с: 13.01.2015

Re: Melly

добавлено 03.04.2015 13:36
Melly пишет: "не поужинали"... я посчитала, что я недобрала калорий за день и 50 гр. погоды не сделают. Но они очень даже набрали водички.


Алкоголь так же как и кофе ВЫВОДЯТ воду из организма
Мне нравится 0
На сайте с: 25.03.2015

Re: Melly

добавлено 03.04.2015 15:35
это если без еды, наверное. а с едой, как-то наоборот получатеся.
Мне нравится 0
На сайте с: 25.03.2015

Re: Melly

добавлено 03.04.2015 17:32
изменено: Melly 03.04.2015 17:35
Почти шесть, калорий не добрала, а впереди еще танцы.
а есть то не хочется...
Мне нравится 0
На сайте с: 25.03.2015

Велосезон

добавлено 06.04.2015 10:37
Никак не могу понять, по какому принципу считается расход калорий при ходьбе или езде на велике. По велотренажеру помню: крутишь-крутишь педали, а на счетчике все равно какие-то мелкие цифры. А в беговой дорожкой наоборот, вроде и прошел всего-ничего, а цифры О-ГО-ГО какие!
вот и чера, за два часа катания на велосипеде мне 390ккал насчитали, а за два часа неспешной ходьбы - 520. Хотя на велике я ухайдакалась ГОРАЗДО сильнее.
Мне нравится 0
На сайте с: 25.03.2015

Re: Melly

добавлено 07.04.2015 14:47
немножко непонятно работает боковая (левая панель)

у меня на сегодня 1181 ккал по плану
но я съела 1327
и все равно мне показывает, что я могу еще 174 добавить.

я так понимаю: запланированная еда+потраченные калории - фактически съеденная еда баланc должен выйти в ноль? или не должен?
или я должна съесть тольок столько, сколько запланировано и плевать на затраты на спорт?
Мне нравится 0
На сайте с: 25.03.2015

Про нагрузку и калории

добавлено 08.04.2015 10:27
Короче, сколько бы я не ела в день НАДО, чтобы всегда не хватало 500 калорий. Чем больше жрешь, тем больше занимаешься.
хотя. если питаться нежирными белковыми продуктами, то есть-то и не хочется
Мне нравится 0
На сайте с: 25.03.2015

Re: Melly

добавлено 08.04.2015 12:08
Я сегодня первый раз за три недели ем яблоко (GVC хочется сладкого). Отвыкда. или оно действительно ОЧЕНЬ сладкое.
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9