Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 27.07.2014
Сегодня столкнулась с давней знакомой и пошли мы в кафе попить кофе и поговорить о жизни. Но наш разговор заставил меня задуматься. Настя всегда была девушкой не худенькой, но с красивыми формами, свою фигуру она любила и на диетах сидеть даже не думала. Два года назад Настя вышла замуж и вот её мужу надоели её формы, и он сказал, что если она не похудеет, то он от неё уйдет. Девушка очень любит мужа и ради него переступила через свои принципы и начала усиленно худеть. Перед собой я сегодня видела не жизнерадостную девушку с горящими глазами, которой она была всегда, а измученную женщину с потухшим взглядом. Я у неё спросила "Где её уверенность и любовь в себе, ведь ранее она никогда бы не пошла на такие жертвы ради мужчины", но теперь у неё муж на первом месте и она готова сделать все ради него. Я бы очень хотела ей помочь выбраться из этой ловушки и стать снова тем позитивным и ярким человеком, которой она была. Я пока не знаю, как это сделать, но я найду способ. А всем девушкам хочу сказать, не жертвуйте собой ради мужчины, делайте только то, что хотите сами.
|
На сайте с: 13.09.2014
Да уж… печалька. Муж, который говорит, что уйдет, если она не похудеет вообще не достоин называться мужем. Интересно, а что он потребует, когда она состариться ? или когда заболеет? Это не семья, это обертка для мужчины, которого женщина возвела на пьедестал.
|
На сайте с: 23.07.2014
Очень жаль женщин, которые жертвуют собой ради мужчины и пытаются сделать из себя идеал, который ему по душе. Нужно быть в той форме, которая комфортна самой себе и если мужчину не устравивает что-то, то пусть идет и ищет другую. Видимо он сильно внушил вашей знакомой, что она не совершенна, раз человек потух, нужно вытаскивать её и возвращать к жизни, иначе последствия могут быть плачевными. У меня так одной знакомой муж внушал что она ни на что не способна и никому не нужна кроме него, она тоже ходила вся потухшая и не уверенная в себе, хотя на самом деле очень симпатичная девушка и ухажеров у неё всегда было достаточно. И в момент, когда он её хотел бросить, она пыталась покончить с собой и наглоталась таблеток, благо мама пришла во время и её спасли. Уже 5 лет прошло с того периода, она вернулась к жизни, вышла повторно замуж и счастлива. Помогает теперь женщинам, которые попали под влияние мужа тирана.
|
На сайте с: 11.09.2014
Любовь – отличный катализатор для работы над собой. Так что, подружке- наилучшие пожелания, a ее мужчине останется только лишь мое сочувствие!
|
На сайте с: 27.07.2014
Девочки, прогресс пошел. У меня давняя подруга увлекается психологией и я с ней посоветовалась по этому поводу. Мы уговорили Алису вместе посещать занятия фитнесом, якобы для улучшения фигуры это хорошо, но вы бы видели как она обрадовалась, когда тренер похвалил, что она умница и молодец, да и вообще выглядит замечательно. Оказывается Алиса мало с кем общается и только по работе, ей даже не с кем поговорить кроме мужа и поэтому его мнение так важно. Хорошо, что её муж почти всегда в командировках и мы сможем проводить больше времени вместе, а значит и она превратится в прежнюю Алису гораздо быстрее. В субботу мы вместе идем в театр, а сегодня ходили в магазин покупать ей платье. Она даже сказала, что за годы брака не была счастливой и возможно это не её человек, так как не дает ей быть самой собой, разве это любовь. Я буду счастлива, если мы сможем преобразовать её жизнь.
|
|
На сайте с: 22.09.2014
Вы большая молодец, что решили вернуть знакомую к жизни. Я верю, что у вас всё получится. Вы так сопереживаете Алисе и так стараетесь ей помочь, как будто это ваш близкий человек, а не просто знакомая, с которой когда-то общались. То что она начала осознавать, что она не счастлива в браке и возможно это не любовь вовсе - очень хорошо, значит она сама готова к переменам и к тому, что этим отношениям возможно придется поставить точку.
|
На сайте с: 07.08.2014
B любом случае занятия спортом, посещения театра сделают ее жизнь более интересной и насыщенной. Замечательно, когда человек находит силы на то, что бы поменять себя.
|
На сайте с: 23.07.2014
Вы замечательный человек, многим безрзлична судьба знакомых им людей, редко кто так переживает за чью-то жизнь и бескорыстно помогает. Я верю, что Алиса вновь станет уверенной и любящей себя девушкой, ведь её окружают такие люди, которые помогут выкарабкаться.
|
На сайте с: 27.07.2014
Спасибо ,девочки, за приятные слова Я считаю, что если каждый из нас будет не безразличным к беде окружающих и попытается помочь, то в мире станет гораздо больше счастливых людей. В моей жизни были случаи, когда абсолютно незнакомые люди помогали, в то время, когда те, кого считала друзьями, делали вид что не замечают что мне нужна помощь
|