Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Natalia

Страницы 1 ... 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 ... 90
На сайте с: 17.05.2015

Re: Natalia

добавлено 07.07.2015 18:22
Мария,а вот извините не много не по теме вопрос,но вот у меня вес резко поднялся аж на 2.1 кг в момент когда наступили "женские дни",при том же ПП и физ. нагрузках при которых успешно сбросила 12 кг до этого,это нормально?и вот вес держится порядка 4 дней хотя эти дни прошли,просто вы дольше уже наблюдаете за весом и наверняка с таким сталкивались уже.
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: Natalia

добавлено 07.07.2015 18:58
Анастасия это нормальный процесс, у меня так же вес прыгает перед ПМС и потом еще пару дней..Я отекаю сильно в этот момент, медики сказали это реакция у меня такая у организма, в эти дни мне выписали слабые мочегонные..А вообще там есть целая методика лечения ПМС, девочки я не умная))) я просто перед похудением себя разобрала на молекулы))) у меня вообще страшный страшный ЖОР не контролируемый нападает например сгущенка+соленый огурец..
Мне нравится 0
На сайте с: 17.05.2015

Re: Natalia

добавлено 07.07.2015 19:39
Мария,спасибо за ответ,вы меня поуспокоили.да, я думаю это застой жидкости сейчас в организме,ну вот весы с анализатором как у Натальи показывают 55-56 % сейчас, обычно меньше было,а какие таблетки вам выписали, если не секрет?
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: Natalia

добавлено 07.07.2015 20:17
Анастасия не обижайтесь что название таблеток не даю, не потому что вредная, а потому что "Что русскому хорошо,немцу смерть" смотри у меня варикоз, проблемы с сосудами, повышенный уровень эстрогена,я не хочу навредить твоему здоровью, сделай правильно по современному)) сходи на прием к врачу гинекологу расскажи о своей проблеме, врач грамотно тебе назначит лекарства, на самом деле даже приступы ОБЖОРСТВА при ПМС можно корректировать..Помни мы все разные организмы разные, гормоны разные..А это не шутки..Я сейчас как сбросила 22 кг)) там и месячные перестали быть болезнеными..
Мне нравится 0
На сайте с: 13.01.2015

Запись в дневнике

добавлено 07.07.2015 20:24
Чертов ПМС !!!! Боже!!! Сегодня было углеводное безумие и казалось, что если сейчас я не съем шоколад - то я умру....Я как порядочная хозяйка, с утречка, отварила курочку, взвесила огурчики-помидорчики, упаковала по коробочкам, сложила по пакетикам,потащила это все с собой на работу....закончилось тем, что я жрала (по другому это назвать не могу) сухие!!!! мюсли(около80гр) и еле себя от них оттащила , потом заела шоколадом(около50гр), и через некоторое время запечатала это чипсами(немного, около 15гр)....дома правда сделала салат творог+кварк+овощи,что предполагались днем на обед и чеснок!!!! Какой кошмар сегодня творился!
В общем сейчас еще немного посижу и на час на кардио прогулку. Завтра изо всех сил постараюсь держать себя в руках.


Сегодня: -402 ккал
Цель: 1108 ккал
Еда: 1747 ккал
Физическая нагрузка: 237 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 109/15
Жиров: 59/-32
Углеводов: 193/-42
Воды: 0/2000
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: Natalia

добавлено 07.07.2015 20:28
Наталья не паникуй)) это разгул гормон!!! просто я перед очередным похудением прошла всех медиков(чтоб разобраться что к чему) и скажу честно стало легче..
Мне нравится 0
На сайте с: 13.01.2015

Re: Natalia

добавлено 07.07.2015 20:38
изменено: Natalia 07.07.2015 20:39
Мария, я не паникую , меня просто все злит, ха-ха !!! Нужно пережить эту неделю Самое интересное, что раньше я за собой такого не наблюдала, а сейчас что-то такое происходит - ХАВАЙСЯ !!! То сладкого хочу, то кислого, то соленого, то готова кого-то "убить" или расплакаться непонятно из-за чего , ужас....И ведь еще целая неделя впереди Будем с собой бороться
Мне нравится 0
На сайте с: 17.05.2015

Re: Natalia

добавлено 07.07.2015 20:41
Наталья,вы не знаете таким весам с анализатором можно верить вообще?насколько правдивы их показания?
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: Natalia

добавлено 07.07.2015 20:42
Это нормально, возраст, а это изменение гормонального фона, к стате чтоб ты знала полезен шоколад только черный, и очень полезно кушать морожено(пломбир) ..Как ни странно но от мороженого не толстеют(если не кушать его тоннами)..
Мне нравится 0
На сайте с: 05.02.2015

Re: Natalia

добавлено 07.07.2015 20:47
5 полезных свойств мороженого.
5 причин побаловать себя
1. Сжигает жиры.
По мнению диетологов, мороженое благотворно влияет на процесс сжигания жиров.
- Мороженое можно употреблять в качестве полноценного перекуса, в разумных количествах естественно! - предупреждает Людмила Денисенко. - Мороженое содержит приблизительно в четыре раза больше углеводов, чем молоко, и усваивается организмом великолепно - на 95 - 98%.
2. Дарит счастье.
Любое мороженое, а особенно эскимо, вырабатывает вещество – серотонин («гормон счастья»), говорят английские исследователи. Именно этот гоормон отвечает за отличное настроение и спасает от возможного стресса.
3. Спасение для беременных.
В мороженом содержатся кальций, аминокислота Л-триптофан, лактоза, минеральные соли и легко усваивающиеся белки. Очень полезно мороженое беременным женщинам, потому как у них часто наблюдается недостаток кальция в организме. Также считается, что мороженое помогает женщинам в случаях проблем с беременностью или плохо переносимых ПМС.
4. Закаляет горло.
Врачи отоларингологи утверждают, что поедание мороженого закаляет горло – приучает его к низкой температуре и вырабатывает местный иммунитет. Только закалять его нужно постепенно, маленькими порциями!
5. Устраняет усталость.
Мороженое поможет организму справиться с сезонной хандрой. Если вдруг вам стало грустно, съешьте порцию любимого мороженого, а лучше пригласите друзей и устройте холодное пиршество. Между прочим, такой способ борьбы с плохим настроением использовали еще в далекие древние времена. Гиппократ рекомендовал есть молочный крем в замороженном виде, дабы устранить вялость и усталость. К этому методу в свое время прибегал и Наполеон, и Бисмарк, и Гете. Между прочим, в древние времена такое лакомство стоило очень дорого, а сейчас доступно любому.
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 ... 90