Re: Natalia
добавлено 06.01.2016 12:31
Валерия пишет: Natalia, у тебя еще цветочки, мне всего за неделю праздников вообще +5 кг показало Но часть из этого вода наверняка, да. Ничего, снова встанем в строй и все будет лучше прежнего!
Валерия приветик, с наступившем Новым Годом, с наступающим Рождеством.. Я тоже набрала за праздники 900 гр, просто у меня праздники были спокойные)) Я до 31 декабря работала до 18,00, весь декабрь был очень так сказать рабочий, подьем в 5,00 и отбой в 12,00, поэтому новый год отмечала дома, в спокойной обстановке, особо едой не увлекалась, НО в от души НА ЛОПАЛАСЬ домашних тортов, конфет шоколадных.. Деффчонки не ПАРТЕСЬ )) после праздников все свои кг сбросите..Я тоже от нервов не худею, а наоборот вес набираю.. Поэтому стараюсь учиться правильно жить со стрессами..
|
Re: Natalia
добавлено 06.01.2016 15:43
Мария, у меня как назло в январе помимо НГ и Рождества еще день рождения, а потом еще ДР на работе надо праздновать... А перед этим еще на работе НГ отмечали. В общем, не продохнуть от этих праздников . Но я не отчаиваюсь, в свободные от праздников дни соблюдаю диету, занимаюсь фитнесом. К февралю все равно буду как огурчик.
|
|
Re: Natalia
добавлено 07.01.2016 18:34
Я три дня посидела на 1500 ккал и один раз фитнесом позанималась, привес стал уже только 1,8 кг Желаю, чтобы и у тебя как можно быстрее все лишнее слетело!
|
Re: Natalia
добавлено 08.01.2016 09:04
Валерия пишет: Я три дня посидела на 1500 ккал и один раз фитнесом позанималась, привес стал уже только 1,8 кг Желаю, чтобы и у тебя как можно быстрее все лишнее слетело!
Валерия к концу января у тебя будет твоя норма..Я решила с 31 по 10 отдыхать от калорий (подсчета) а после праздников опять на Пп..
|
|
Re: Natalia
добавлено 08.01.2016 09:12
Мария пишет: Валерия пишет: Я три дня посидела на 1500 ккал и один раз фитнесом позанималась, привес стал уже только 1,8 кг Желаю, чтобы и у тебя как можно быстрее все лишнее слетело!
Валерия к концу января у тебя будет твоя норма..Я решила с 31 по 10 отдыхать от калорий (подсчета) а после праздников опять на Пп..
Валерия, я не знаю когда у тебя день варенья в январе Поэтому от души поздравляю тебя с днем варенья
|
Re: Natalia
добавлено 09.01.2016 00:32
Валерия пишет: Я три дня посидела на 1500 ккал и один раз фитнесом позанималась, привес стал уже только 1,8 кг Желаю, чтобы и у тебя как можно быстрее все лишнее слетело!
Валерия, все оказалось не на СТОЛЬКО печально Вчера вес был 66кг, сеодня 66.3, завтра ожидаю привес , чет я с ужином перестаралась. Чувствую себя очень уставшей, уже больше месяца в зал почти не хожу раза 3-4 была всего лишь Может все-таки хоть завтра или после завтра выберусь. Хочу для стимула себе новую спорт одежку прикупить, вот пошла вчера по магазинам и цены-можно удавиться: -леггинсы - от 40 до 60 , а то и под соточку -маечка от 30 и выше.... Это в евро КАроч купить хоцца - жаба давить столько денег платить , ушла без покупок
|
Re: Natalia
добавлено 09.01.2016 00:35
Мария пишет: Валерия пишет: Я три дня посидела на 1500 ккал и один раз фитнесом позанималась, привес стал уже только 1,8 кг Желаю, чтобы и у тебя как можно быстрее все лишнее слетело!
Валерия к концу января у тебя будет твоя норма..Я решила с 31 по 10 отдыхать от калорий (подсчета) а после праздников опять на Пп..
Мне в последнее время так лениво стало ккал считать - ужас , совсем себя распустила. Мария, по-хорошему завидую твоей силе воли
|
Re: Natalia
добавлено 09.01.2016 09:42
9 Natalia пишет: Мария пишет: Валерия пишет: Я три дня посидела на 1500 ккал и один раз фитнесом позанималась, привес стал уже только 1,8 кг Желаю, чтобы и у тебя как можно быстрее все лишнее слетело!
Валерия к концу января у тебя будет твоя норма..Я решила с 31 по 10 отдыхать от калорий (подсчета) а после праздников опять на Пп..
Мне в последнее время так лениво стало ккал считать - ужас , совсем себя распустила. Мария, по-хорошему завидую твоей силе воли
Приветик Натали. А дело не в силе воле, поверь на одной силе воле далеко не уедешь..Я раньше тоже думала что все заключается в силе воле.. Натали я в прошлом году в январе весила 93 кг можно сказать почти 94 кг, для меня для моего организма это было очень много.. И вои в январе 2015 я встала на весы , и пришла в ужас..Ладно вес огромный, но страдал мой организм , я не могла спать задыхалась, после приема пищи очередного, жуткое сердце биение, боли в суставах, я на 5 этаж поднималась как старуха, и ужасная депрессия... Прошло я ОСОЗНАЛА, если я ничего не изменю в своем питании, в своем отношении к жизни..ТО МНЕ КРАНТЫ))) а стареть и умирать в 41 год я не собиралась ..Теперь когда я расслабляюсь или ленюсь, сразу вспоминаю свое состояние при весе 93 кг..Реально больше не хочу такого состояния...
|
Re: Natalia
добавлено 09.01.2016 10:30
Natalia пишет: Валерия пишет: Я три дня посидела на 1500 ккал и один раз фитнесом позанималась, привес стал уже только 1,8 кг Желаю, чтобы и у тебя как можно быстрее все лишнее слетело!
Валерия, все оказалось не на СТОЛЬКО печально Вчера вес был 66кг, сеодня 66.3, завтра ожидаю привес , чет я с ужином перестаралась. Чувствую себя очень уставшей, уже больше месяца в зал почти не хожу раза 3-4 была всего лишь Может все-таки хоть завтра или после завтра выберусь. Хочу для стимула себе новую спорт одежку прикупить, вот пошла вчера по магазинам и цены-можно удавиться: -леггинсы - от 40 до 60 , а то и под соточку -маечка от 30 и выше.... Это в евро КАроч купить хоцца - жаба давить столько денег платить , ушла без покупок
Да, цены жуткие, сама хочу купить себе новую форму, но жабка моя душит меня))) Только на распродаже и можно все покупать. А так цены лом. Хочется новые лосины поярче, уже могу себе позволить) Но жабка моя)))
|