Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Oliiy

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 18
На сайте с: 28.03.2016

Запись в дневнике

добавлено 23.05.2016 23:16

Сегодня: 1032 ккал
Цель: 1450 ккал
Еда: 1358 ккал
Физическая нагрузка: 940 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 91/5
Жиров: 43/2
Углеводов: 225/175
Воды: 1500/0
Ходила в больницу сутра, на узи. Тренировка общая была. Ничего криминального не ела. Заболела, муж заразил, скорее всего завтра буду валяться с температурой и тренировки, да и вообще какой либо активности не будет. Хорошо бы, чтобы только завтра(((
Мне нравится 0
На сайте с: 28.03.2016

Запись в дневнике

добавлено 24.05.2016 23:23

Сегодня: 632 ккал
Цель: 1450 ккал
Еда: 818 ккал
Физическая нагрузка: 0 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 53/5
Жиров: 30/-3
Углеводов: 140/103
Воды: 1550/-50
Валялась весь день с температурой, пол дня вообще спала, остальные пол дня лечилась. Активности 0. Верю и надеюсь, что завтра будет лучше.
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: ---
На сайте с: 28.03.2016

Запись в дневнике

добавлено 26.05.2016 21:39

Сегодня: 120 ккал
Цель: 1450 ккал
Еда: 1330 ккал
Физическая нагрузка: 0 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 65/-7
Жиров: 36/-9
Углеводов: 238/5
Воды: 1150/350
Сегодня все просто плохо. думала, что смогу наконец позаниматься, а нет, теперь проблемы с давлением, весь день как во сне(((
Мне нравится 0
На сайте с: 28.03.2016

Запись в дневнике

добавлено 27.05.2016 23:59

Сегодня: 1089 ккал
Цель: 1450 ккал
Еда: 1181 ккал
Физическая нагрузка: 820 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 54/37
Жиров: 37/6
Углеводов: 158/222
Воды: 1200/300
Наконец то тренировка была. На ноги/попу/пресс. Далась туго, но все таки далась) Так ж ходила за продуктами. Надеюсь завтра состояние будет еще более бодрым
Мне нравится 0
На сайте с: 28.03.2016

Запись в дневнике

добавлено 28.05.2016 22:33

Сегодня: 858 ккал
Цель: 1450 ккал
Еда: 1167 ккал
Физическая нагрузка: 575 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 63/18
Жиров: 37/1
Углеводов: 148/191
Воды: 1200/300
Тренировка была: руки/спина/пресс. Сегодня только кашель остался. Ела мало.
Мне нравится 0
На сайте с: 28.03.2016

Запись в дневнике

добавлено 29.05.2016 23:07

Сегодня: 481 ккал
Цель: 1450 ккал
Еда: 1432 ккал
Физическая нагрузка: 463 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 69/8
Жиров: 50/-14
Углеводов: 154/166
Воды: 900/600
Гуляла с мамой днем и с мужем вечером, общее расстояние примерно 7,5 км. С питанием нормально, из лишнего: надо поменьше шоколада уплетать. Тренировки не было.
Мне нравится 0
На сайте с: 28.03.2016

Запись в дневнике

добавлено 30.05.2016 22:57

Сегодня: 832 ккал
Цель: 1450 ккал
Еда: 1290 ккал
Физическая нагрузка: 672 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 59/26
Жиров: 42/-2
Углеводов: 173/182
Воды: 1200/300
Тренировка была. Сидела дома, т.к. у нас дождь льет весь день. Завтра в планах в магазин сходить. По питанию ничего криминального.
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: ---
На сайте с: 01.02.2016

Re: Oliiy

добавлено 31.05.2016 18:03
Я тоже сегодня шопила. Кучу вещей купила. Чуть полдник не прозевала, об этом напомнила нарастающая истерика.
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 18