Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Oliiy

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 18
На сайте с: 28.03.2016

Запись в дневнике

добавлено 06.05.2016 23:03

Сегодня: 731 ккал
Цель: 1450 ккал
Еда: 1469 ккал
Физическая нагрузка: 750 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 75/13
Жиров: 47/-5
Углеводов: 186/182
Воды: 1400/100
Была: тренировка на ноги/попу/пресс.
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: ---
На сайте с: 28.03.2016

Запись в дневнике

добавлено 07.05.2016 22:46
изменено: Oliiy 07.05.2016 22:47

Сегодня: 978 ккал
Цель: 1450 ккал
Еда: 1529 ккал
Физическая нагрузка: 1057 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 65/35
Жиров: 57/-10
Углеводов: 189/231
Воды: 1350/150
Была: тренировка обычная, прогулка на 4 км. Из лишнего: много жиров за день, отсутствие творога на ужин и перебор по кк.
Мне нравится 0
На сайте с: 28.03.2016

Запись в дневнике

добавлено 08.05.2016 23:12

Сегодня: 711 ккал
Цель: 1450 ккал
Еда: 1324 ккал
Физическая нагрузка: 585 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 59/22
Жиров: 53/-15
Углеводов: 176/165
Воды: 1600/-100
Из нагрузки: прогулка с мамой, вечером еще с мужем прошлась за кофе. По итогу где то 7,5-8 км пройдено. Из жуткого: катастрофа по белкам и жирам. Последних перебор, первых недобор. Сегодня - плохо, надо исправляться.
Мне нравится 0
На сайте с: 28.03.2016

Запись в дневнике

добавлено 09.05.2016 23:06
изменено: Oliiy 09.05.2016 23:07

Сегодня: 1085 ккал
Цель: 1450 ккал
Еда: 1356 ккал
Физическая нагрузка: 991 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 69/29
Жиров: 35/11
Углеводов: 191/218
Воды: 1550/-50
Сегодня хорошо. И ничего лишнего и 2 хорошие прогулки общей сложностью в 12 км.
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: ---
На сайте с: 28.03.2016

Запись в дневнике

добавлено 10.05.2016 23:04

Сегодня: 949 ккал
Цель: 1450 ккал
Еда: 1427 ккал
Физическая нагрузка: 926 ккал

Съедено/Осталось, г
Белков: 65/30
Жиров: 37/8
Углеводов: 207/191
Воды: 1400/100
Была: прогулка на 3,5 км, тренировка. Из лишнего ничего.
Мне нравится 0

Удалено


Причина удаления: ---
На сайте с: 23.10.2015

Re: Oliiy

добавлено 11.05.2016 17:51
Очень красивые фото, очень!
Мне нравится 0
На сайте с: 28.03.2016

Re: Oliiy

добавлено 11.05.2016 19:00
Юлия, спасибо большое
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 18