Вот так вот меня закрутило, что забыла обо всем... Ощущение, словно 1 день прошел....
Много чего случилось за эти дни, но одно осталось неизменным - вес...
Даже в плюс ушла - примерно 3 гк за эти 2 года...
Расстроилась сегодня утром, когда встала на весы... Тоже ведь даже не взвешивалась давно....
Но потом села, подумала, собралась с мыслями, и снова в бой....)
Решила начать ставить себе мини-цели, чтобы хотя бы начаться двигаться вперед... А то большие цели меня уже с самого начала пугают и кажутся нереальными....
Сейчас стараюсь мотивировать себя, держать мысли на позитиве и следить за тем, что же я, собственно, ем.... А то за последний период, мне кажется, я толком и не замечала, что я ела....