Re: Tasmania
добавлено 20.05.2016 12:41
УРА! дождалась этих слов: "В понедельник последняя перевязка". Ну наконец-то, подумала я  Силовые пока не начала... Снова переезд... Ну с середины следующей недели, когда из поликлиники выпустят, точно начну. Решила бегать по вечерам, а то заметила, когда по утрам бегаю, то потом сонная хожу и ничего не соображаю, хоть снова спать ложись... Бег по утрам я конечно люблю, но работоспособность важнее.
|
Re: Tasmania
добавлено 20.05.2016 13:31
Тasmania пишет: УРА! дождалась этих слов: "В понедельник последняя перевязка". Ну наконец-то, подумала я Силовые пока не начала... Снова переезд... Ну с середины следующей недели, когда из поликлиники выпустят, точно начну. Решила бегать по вечерам, а то заметила, когда по утрам бегаю, то потом сонная хожу и ничего не соображаю, хоть снова спать ложись... Бег по утрам я конечно люблю, но работоспособность важнее.
Согласна, я тоже больше по вечерам бегать люблю. И сил больше и потом проще. Ой, как я вас понимаю, я бы наверное умерла без силовых. Так привыкла, жуть)) Ну ничего, будет и на вашей улице праздник))) 
|
Re: Tasmania
добавлено 21.05.2016 22:06
Что-то меня конкретно штормит. Раньше, если были какие-то проблемы, то постоянно пыталась все заесть, а сейчас как напало - ничего есть не могу, через силу запихиваю... Надеюсь без последствий обойдется.
|
Re: Tasmania
добавлено 24.05.2016 16:47
ЧЕРТ ВОЗЬМИ, осложнения. Снова таблетки. Опять забыть о спорте на пару недель....
|
Re: Tasmania
добавлено 27.05.2016 07:51
Ура!!! вчера была силовая ужас, как все болело (ведь пропустила почти целый месяц)  зато довольна собой на полную 
|
|
|
Re: Tasmania
добавлено 28.05.2016 19:23
Ура! Ура! Сегодня на пробежку! Я ждала этого момента больше месяца!
|
Re: Tasmania
добавлено 03.06.2016 14:38
Говорят, что привычка вырабатывается за 21 день. Интересно, если я 21 день буду усиленно без пропусков делать силовые и бегать, а также питаться на 1400-1500 ккал, то появится ли у меня привычка регулярного спорта и безсрывного питания Надо проверить
|
Re: Tasmania
добавлено 05.06.2016 16:17
Наверно, у каждого, кто хоть раз в жизни начинал основательно заниматься спортом, возникали мысли после очередной тренировки "Неужели я это сделал(а)? Надо повторить!"
|
Re: Tasmania
добавлено 18.06.2016 12:06
Эх... немного не дотянула до 21. Пришел пмс и все испортил. Скоро КД. 2 дня была сплошная апатия, спорта не было, 1 день устроила читтинг, ничего не считала. Прибавилось сразу 2,3 кг. Конечно, вода. Полностью распухла, даже под глазами мешки... Ноги надулись. Ходила в магазин за штанами для бега - еле налезли, хотя мерила их буквально дня 2-3 назад, но все равно купила. Вчера с ленцой, но сделала силовые. Ушел 1 кг, хоть что-то... Но отечность еще сохраняется. Сегодня бег вечером, пора выгонять водичку  Тasmania пишет: Говорят, что привычка вырабатывается за 21 день. Интересно, если я 21 день буду усиленно без пропусков делать силовые и бегать, а также питаться на 1400-1500 ккал, то появится ли у меня привычка регулярного спорта и безсрывного питания Надо проверить
|
Re: Tasmania
добавлено 27.06.2016 08:14
Так, переезд закончился, кд тоже, а вода еще нет. На этой неделе решила немного подсушиться, а то скоро мч приедет, а меня разнесло. БЖУ теперь 108:64:100-130. Калл 1400-1500
|
Силовые пока не начала... Снова переезд... Ну с середины следующей недели, когда из поликлиники выпустят, точно начну. Решила бегать по вечерам, а то заметила, когда по утрам бегаю, то потом сонная хожу и ничего не соображаю, хоть снова спать ложись... Бег по утрам я конечно люблю, но работоспособность важнее.
зато довольна собой на полную 
