Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 11.12.2014
Я на сайте всего ничего, а уже результаты радуют... было 49.1.на прошлой неделе.. сегодня 47.9!!!
|
На сайте с: 15.12.2014
Еще чуть чуть и вы станете в два раза легче,чем я. Даже не вериться что вам хочется похудеть. Я так понимаю, вы сбросили килограмм не только от одного посещения сайта, что то еще делаете?
|
На сайте с: 11.12.2014
Дариночка,здравствуйте!!! Да мне хотелось бы еще немного убрать.. Ведь после 30( а мне 39).. труднее держать форму... Особо ничего не делаю.. иногда занимаюсь( ищу в инете видео и занимаюсь).. но у меня 5-детний ребенок.. ,а это каждый день нагрузка!!!
|
На сайте с: 11.12.2014
Рост 152 см. Возраст 39, вес на сегодня 47.8.. Хочу 45-45.5...При моем росте каждые 500 гр. видны.. ОБ-90, От-63,Ог-83,О ноги-51.. Оикры-34.. Как-то так..
|
На сайте с: 15.12.2014
С ума сойти! Думала вам лет 17! :-) Хотя я столько и в семнадцать не весила, не та конституция. У меня такой вариант – типа девушка с веслом. А пятилетний ребенок – это очень тонизирует, понимаю.
|
|
На сайте с: 11.12.2014
Девушка с веслом....оочень фигурная...,но конечно хочется стремиться к идеалу!!!! А я всегда была мелкая..даже в 8 классе была 45 кг... перед беременностью 45-46... ( забеременела в 33).. за время беременности дошла до 58.. после родов была 53..потом за год вернулась в 45-46.( но я еще и грудью кормила 2,5 года).. и как-то так сейчас вес туда-сюда ходит ( как и раньше в принципе).. но стараюсь веше 49,5 не допускать,чтобы поднимался..т.к. мне тяжело становится.. легкости не чувствую.. |
На сайте с: 15.12.2014
Очень девушка, можно сказать! у меня родители любили активный отдых, поэтому каждое лето мы проводили где то в горах с рюкзаками и палатками. Поэтому, когда к старшим классам я стала себя осматривать, я обнаружила у себя широкие плечи, нормальную такую грудь, перекачанные мышцы икр. и так как мы периодически сплавлялись на байдарках - весло у меня тоже было! :-) Хотя толстой я совершенно не была никогда. Так что я решила не испытывать судьбу и сразу выскочила замуж и родила двух сыновей, а то мало ли что будет дальше! |
На сайте с: 11.12.2014
Про весло...повеселило...Так Вы тоже при физической занятости всегда... и думаю хорошая физическая форма имеется... А я тоже раньше занималась спортом.. была бронзовым призером по спортивной гимнастике... а сейчас дом,муж,ребенок.. и дома периодически занимаюсь.. и не более того.. просто стараюсь ходить пешком много.. 12000-15000 шагов..( 10000-нужно в день для поддержания веса..,если сбросить соответственно нужно больше).. вот на телефон закачала шагомер и хожу с ним целый день.. |
На сайте с: 15.12.2014
О! я про шагомеры тоже слышала. У меня друзья в Канаде – все повально увлекались. Правда, не помню, что б кто то довел дело до конца. Но, ходили больше, это в любом случае хорошо. может мне тоже попробовать...
|
На сайте с: 11.12.2014
Попробуйте!! Отдельно не покупала..а телефон и так всегда при мне ...
|