Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Vikisweet

Страницы 1 2 3 4 5
На сайте с: 11.12.2014

Re: Запись в дневнике

добавлено 18.01.2015 16:32
Анна пишет:
Vikisweet пишет: Мой процент жира по калькулятору на сайте 22.57%.. ..


О, так еще есть куда стремиться!
Если вес остался такой же 49.1 кг, то может процент жира изменился? 22.57% - это он снизился или остался таким же?


Дело в том,что я его с момента регистрации не считала.. Это я вчера посчитала на калькуляторе... А стремится ..конечно есть..Ну, думаю .. 21% нормально будет.. врачи считают,что женщинам ниже 21% плохо..
Мне нравится 0
На сайте с: 11.12.2014

Запись в дневнике

добавлено 18.01.2015 17:21
Не совсем понимаю..как рассчитываются калории с учетом спорта.?

Осталось...269 ккал????????/
Цель: 1578
Еда: 1563
Физическая нагрузка: 254

Мне нравится 0
На сайте с: 11.12.2014

Запись в дневнике

добавлено 18.01.2015 17:26
Расcчитано на день калькулятором 1324 кал без учета спорта...+ спорт 254 Итого 1578!!! ЕСТЬ!! Откуда Осталось 269,,,?????/ Вернее я поняла из чего эта цифра берется..( 1578-1563=15...не доела типа...+ спорт 254=269.. Но что мне с ней делать????? Подскажите кто может??!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 11.12.2014

Re: Vikisweet

добавлено 19.01.2015 12:01
С утра не могу зайти в свой дневник питания .. ЕГО НЕТ!!!!!! Он пропал... И Дневник упражнений тоже!!! Жесть!!! Когда смогу себе записать еду не знаю.. уже 11 часов дня.. как дальше планировать... Быстрее бы разобрались в моей проблеме... ООЧЕНЬ НУЖНО!!!
Мне нравится 0
На сайте с: 16.02.2014

Re: Запись в дневнике

добавлено 19.01.2015 19:56
Vikisweet пишет: Расcчитано на день калькулятором 1324 кал без учета спорта...+ спорт 254 Итого 1578!!! ЕСТЬ!! Откуда Осталось 269,,,?????/ Вернее я поняла из чего эта цифра берется..( 1578-1563=15...не доела типа...+ спорт 254=269.. Но что мне с ней делать????? Подскажите кто может??!!!

Чтобы ровно следовать графику, надо эти калории компенсировать питанием (или хотя бы какую-то часть, чтобы организм не подумал о наступлении трудных времен).
Мне нравится 0
На сайте с: 11.12.2014

Re: Запись в дневнике

добавлено 19.01.2015 22:00
Береги фигуру пишет:
Vikisweet пишет: Расcчитано на день калькулятором 1324 кал без учета спорта...+ спорт 254 Итого 1578!!! ЕСТЬ!! Откуда Осталось 269,,,?????/ Вернее я поняла из чего эта цифра берется..( 1578-1563=15...не доела типа...+ спорт 254=269.. Но что мне с ней делать????? Подскажите кто может??!!!

Чтобы ровно следовать графику, надо эти калории компенсировать питанием (или хотя бы какую-то часть, чтобы организм не подумал о наступлении трудных времен).
Спасибо!!! Он явно так думает.. особенно ближе ко сну Стоит подкормить....
Мне нравится 0
На сайте с: 11.12.2014

Re: Vikisweet

добавлено 20.01.2015 21:00
У кого было кесарево.. У меня никак не уходит валик над швом.. хотя уже малой 5.5... никак.. .
Мне нравится 0
На сайте с: 11.12.2014

Запись в дневнике

добавлено 26.01.2015 12:39
Процент жира на сегодня 23,18 %-расчитано!! а на моих весах 24,6%
Мне нравится 0
На сайте с: 16.02.2014

Re: Vikisweet

добавлено 26.01.2015 13:28
Интересная информация! Самый точный метод определения - по весам, хотя и они могут давать разные результаты.
Расчетные методы всегда имеют среднестатическую погрешность, тут получилось 5,78%, что вполне позволяет импользовать расчеты для отслеживания динамики.
Мне нравится 0
На сайте с: 11.12.2014

Re: Vikisweet

добавлено 28.01.2015 12:47
Береги фигуру пишет: Интересная информация! Самый точный метод определения - по весам, хотя и они могут давать разные результаты.
Расчетные методы всегда имеют среднестатическую погрешность, тут получилось 5,78%, что вполне позволяет импользовать расчеты для отслеживания динамики.
Спасибо за комментарий... Хотя конечно.. цифра указанная калькулятором мне больше нравиться.. т.к. весы явно...чего-то просчитывают.. вот вчера.. % жира был 24.3, а сегодня 26%..-это как,???? Явно ,что-то с весами!!
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5