Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Позавчера учила ребенка делать отжимания и "подтягивания"... теперь у меня болят и руки и
|
Так да с меню гораздо лучше)
|
Да меню немного "прыгучее", возможно это из за ноута, он у меня туповатый. Поэтому я подби
|
Что то не очень... может я не разобралась с рецептами, но я там их вообще не нашла как составлять и
|
|
|
Потихоньку возвращаемся к тренировкам! Сегодня делала зарядочку и приседания) Хочется пойти в зал за
|
Никак не могу выбрать на каком сайте остаться.. привыкла к диону, нравится планировщик, но рецепты о
|
По поводу м цикла, советую посмотреть вот это видет с 16-17 минуты, тут тренер рассказывает про цикл
|
57,8 я несказанно рада! Закончились "М" или врут мне мои весы?!
|
|
А я в свои джинсики влезла! Годик они у меня залеживались на полке)
Надо как то спорт добавлять, тре... |
Итак наела я сегодня на 1870 ккал! Ого го! А это все конфетка из халвы виновата! Такая она негодница
|
Сегодня готовила потрясающие запеченные улитки с куриным фаршем! Ну конечно в установленные калории
|
|
Татьяна, опускать порог ниже 1200 ккал никак нельзя. 1200-минимум.
Процитирую: Это количество калорий,... |
А можно добавить еще возможность включить количество приемов пищи не 4, а 5?
|
Ура! Ура) 58,2! Снижаемся! Правда время от времени так хочется выпить кофе с конфеткой) Ну ладно) Ху
|
|
У меня сидячая работа, расход кк маленький. Особенно в выходные я мало двигаюсь. В будни пешком хожу
|
Сегодня отметила для себя удачное решение планировщика, когда на каждый день рассчитана разная норма
|
"Сборник рецептур блюд и кулинарных изделий" Вам в помощь... все таки работа это колоссаль
|
|
|
Компенсировать или нет это тоже вопрос получается спорный. Если программа похудения, то компенсирова
|
Физ нагрузка добавляет калории в рацион?
Например: на сегодня норма 1250 ккал, прошлась пешком 4,5км/... |
переехали многие... был хороший сайт, но этот не хуже, не перегружен и понятный
|
Итак новый сайт! Будем осваиваться и никуда уже отсюда не уйдем!!!
|
Классный калькулятор! А главное нигде больше такого не видела!
|
а мне сайт нравится, все понятно, все удобно и.... АДМИНЫ НА МЕСТЕ!
|
Ну и правильно, я тоже начинала с малого (лишний вес был килограмм 12). При чем я от близких скрыва...
|
Классная фотка! Я бы попробовала! Эффект будет! Все таки любое движение сжигает жирок!
|