Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Оксана Happy-life: Лента сообщений

Страницы 7 6 5 4 3 2 1
09.06.15 11:15
Не могу не сказать спасибо администраторам сайта за внимание к просьбам участников и оперативнос
09.06.15 10:30
Коллега принесла на работу торт в честь дня своего рождения. Я знаю этот торт - он очень вкусный!
Но ...
09.06.15 10:09
Добрый день!
Не знаю, в какую точно тему писать.
Дневник питания: Продукт - шпинат
Калорийность - 96 (

...
08.06.15 11:52
Валерия, прогресс реально заметен!
очень люблю такие фотографии - они всегда мотивируют!
У вас крас
...
07.06.15 11:24

Год разницы. Мне есть куда расти, но и есть чем гордиться.
06.06.15 22:31
Сегодня заставила себя выйти на вечернюю пробежку.
А не надо было есть у родителей в гостях целый де...
05.06.15 15:25
Анна пишет: После чего вскочила как ошпаренная, потирая ягодицы! Надеюсь меня никто не видел

Аня,
...
05.06.15 15:22
Вчера была неудачная тренировка.
Вдруг начала болеть спина в районе поясницы. Ой, как мне это не п...
04.06.15 15:05
Wildfox, есть достаточное количество способов поднять калораж , не сильно увеличивая при этом объем
04.06.15 10:56
Я смотрю на подсладститель и его количество - иногда попадаются очень сладкие. И пить мне не нрави
03.06.15 23:34
Наташа, казеин пьют на ночь, верно. После тренировки можете съесть банан, и /или творог или яблоко.
03.06.15 23:06
Вернулась только что домой... (вышла из дома в 7-20, пришла в 22-30. Прелесть...)

Сегодня было тай-бо
...
03.06.15 10:41
После вчерашней тренировки ягодичные заныли. Очень хорошо..
Сегодня тай-бо и короткая силовая в режим...
02.06.15 22:30
Сегодня начала новую программу.
Организм очень удивился.
Дело было так:
Разминка - суставная, плюс 1

...
01.06.15 13:15

Планка на кольцах. А еще надо отжаться. Очень сложно.
Сегодня первый день лета. У меня на него больш

...
17.05.15 18:28
Можно, конечно. Будете скинни-фэт - такое дрябленькое тельце без мышц.
16.05.15 22:19
Анна пишет: Да тут хоть сколько-то набрать - уже радость! А потом еще упахивайся, чтобы это всё сохр
...
16.05.15 17:27
Платона, спасибо! У меня фигура не очень - прямоугольник с широкой талией.И это не изменить. Но я
16.05.15 13:22
Да, Мария,именно поэтому качалка - три раза в неделю. ТОлько там можно сделать пятую точку.
Спас...
16.05.15 12:51
Прошел почти год в зале
А вот что было год назад
16.05.15 12:42


Почти 10 дней до лета - фото не в туфлях, не на носочках, без напрягов.Как есть.... Попу надо качать

...
08.05.15 13:47
Девочки, добрый день!
И спасибо за ваше доверие!
Я только что вернулась из Германии, отвечу чуть позж
...
23.04.15 21:38
Анна пишет:
Валерия пишет: Я считала себя вполне нормальной, пока не сфотографировалась как-то. Выгр
...
23.04.15 15:24
Корица пишет: не могу понять, как считается доля БЖУ в диаграмме в дневнике питания?
вот у меня съеде
...
23.04.15 10:20
Последнее время пресс качаю через подъем ног в висе на руках - очень чувствуется пресс. Особенно
23.04.15 08:38
Сегодня на завтрак был нут, яйцо и свежая зелень. Кофе с молоком и кусочек зернового хлеба с сыр
22.04.15 21:51
Платона, добрый вечер!
Спасибо, что выразли мне свое доверие.
Я не ем сладости и выпечку, хотя очень
...
22.04.15 14:34
"Сбегала " в обед побегать на дорожке. Вот такой вот каламубрчик.
30 минут интервального бе...
22.04.15 11:39
Давно я не появлялась здесь.
Много работы. Много новых задач. Вес под контролем, занятия регулярны...
14.04.15 06:31
Вчера была тренировка "Грудь+трицепс+ кардио". ХОтела зайти на растяжку- но не успела.Жаль
13.04.15 11:53
Юлия, Вы уточните у нее, пожалуйста, методы наращивания мышц. А то тут бьешься-бьешься год,а что -
Страницы 7 6 5 4 3 2 1