Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Взвешивайться советуют утром натощак, после опорожнения кишечника.Весы пусть стоят на одном месте. А
|
|
А у меня в зале половина дамочек скидывает много веса, еще половина тоже скидывает, но цель - 5 кил
|
|
Не могу вставлять несколько фото в одном сообщении
|
|
Обратите внимание где сделаны фото
|
|
где в жизни справедливость? Ну понервничала вчера чуть-чуть, ну было 2 полноценных приема пищи, а не
|
|
Неплохо?????????? (и еще смайлик па... |
И еще одна картинка!
|
Спорт необходим!!!! Это я говорю, как худой человек! Красивого тела одними диетами не добьетесь! От
|
Вес 48.3 кг Прибавился см в руках, 2 см в ногах, 3 см в бедрах и ... тадааааам ... 5 см в талии С...
|
Есть прогресс: вес 47.9 Двигаемся дальше!
|
Вес уже несколько дней как 47.6 кг, то есть набрала ровно 2 кг с начала занятий в зале. Эти трениров
|
Я тоже наблюдаю интересных особей в зале: пара подружек, которые постоянно болтают, перебегают от од
|
Да, я оказалась права - обруч. Раз я стала больше есть, то имею результат. Надо работать над тем, чт
|
Вес сегодня - 47.2 кг Объем бедер 88, даже уже визуально чуть заметно прибавку и на задней части б...
|
Увеличила нагрузку на тренировке, уже приседаю с 10 кг и по другим упражнениям тоже прибавлено кг Ч...
|
Мне тренер говорил, что пока болят, то те мышцы не тренируем. У меня ноги только дня через четыре пе
|
Неожиданная приятность, вес сегодня - 46.5 кг. Почему такой набор не знаю, стала больше есть + спорт
|
Cегодня была вторая тренировка на ноги и ягодицы, болевых ощущений меньше, надеюсь, завтра буду ходи
|
|
|
|
|
С чего я начинаю? Мне 26, любимой доце 6.5 месяца. Последние лет 6 я была худенькой, может даже сли...
|
Вот я и решилась на дневник! В первую очередь хочу вести записи для себя, для контроля и упорядочива
|
|
|
Приветик! А можно мне к вам? Дочке исполнилось 6 мес и я решила взяться за себя со всех сторон, на Д
|