|
17.11.14 05:41
Ирина пишет: Хе-хе, да, плаваю я очень интенсивно!)
В основном кролем, с добавками спины, браса и все
... |
|
16.11.14 12:26
Я думаю, что вы на правильном пути! А такое количество кардио не каждый выдержит  Вы молодец! Так дер...
|
|
16.11.14 12:06
faina пишет: Может и не своевременная тема, но я ловлю себя на мысли о том, что желудок у меня прос
... |
|
15.11.14 22:59
|
|
15.11.14 22:53
Ого, да у вас отличные данные!
Я при таком же росте и весе в 58 кг влезаю в 42-ой размер одежды, прав...
|
|
|
|
14.11.14 01:42
И вообще, вы знаете, что до следующего лета осталось всего 6 месяцев?!!! Начать заниматься надо было...
|
|
14.11.14 01:28
faina пишет: А я понимаю, когда стесняются. Я не очень большого веса, но все равно не приятно, когд
... |
|
14.11.14 01:11
polina пишет: Я конечно не спорю, что многие американцы занимаются спортом, но вот мой друг приехал
... |
|
14.11.14 00:33
natashkins пишет: Японская диета - это такое мучение, которое просто не передать словами, но ради ре
... |
|
14.11.14 00:16
polina пишет:
Как вам хорошо, я вам могу только позавидовать. Но еще сложнее отвыкнуть от пристрасти
... |
|
14.11.14 00:00
Вы можете найти статью на тему глауберовой соли в Википедии.
Приведу здесь последний абзац из этой ст...
|
|
13.11.14 23:42
Во-первых, этот гриб продается. Я покупала его на ВДНХ-а (ВВЦ) несколько лет назад.
Во-вторых, от соп...
|
|
12.11.14 02:51
faina пишет: в качестве белка можно кушать горький шоколад и мармелад. Это для сладкоежек просто п
... |
|
11.11.14 10:04
polina пишет: Меня всегда останавливает одна вещь от похода в спортзал - это стеснение себя самой. М
... |
|
11.11.14 08:36
rita пишет: А чего расчитывать свой идеальный вес. Берете свой рос отнимаете 100, вот и получается в
... |
|
11.11.14 04:02
faina пишет: я могу сказать с точной уверенностью, что пока народ не начнет заниматься спортом, нич
... |
|
08.11.14 07:43
А кстати, не плохая такая диета! Правда яиц многовато, но можно использовать меньшее количество яичн...
|
|
07.11.14 01:41
faina пишет: Увидела тут очень прикольную диету и вот решила с вами ею поделиться. Оказывается, мож
... |
|
22.10.14 14:28
svetik пишет: Не могу согласиться с теми, кто говорит, чт сколиоз не помеха для занятий спортом. Вс
... |
|
22.10.14 14:19
А я даже не знала, что L-карнитин продается в аптеках! Как лекарство что ли? Или пищевая добавка?
И у...
|
|
22.10.14 14:12
serafima пишет: Диета на длительное время вообще противопоказана, она может привести к необратимым п
... |
|
22.10.14 13:58
mary пишет: Я знаю, что после тернировки рекомендовано выпивать большое количество воды, дабы воспол
... |
|
18.10.14 04:17
valechka пишет:
Если не ошибаюсь, то было еще одно уточнение по поводу жидкости. Если пьешь чай, то
... |
|
14.10.14 23:54
mary пишет: ... уж лучше бы указывалось расстояние которое мы наматываем за целый день.
Есть и такие ...
|
|
13.10.14 23:01
Вы сначала определитесь, хотите ли вы похудеть временно или же, похудев, хотите остаться в новых оче
|
|
13.10.14 07:00
olchik пишет: Если не ошибаюсь, то идеальный вес можно высчитать, он равен практически вашему росту.
... |
|
13.10.14 06:52
vseslava пишет: Без горячего ни в коем случае нельзя, вы же если будете питаться в сухомятку - прост
... |
|
13.10.14 06:27
lolita пишет:
Вот то, что вы раньше употребляли, как раз и способствовало увеличению веса. Вы же пос
... |
|
10.10.14 02:25
valechka пишет:
Знаете Анна, не в каждом городе можно найти спортклуб, в которм сотрудники будут сам
... |
|
10.10.14 00:59
Анна пишет: Спасибо огромное Вам, за помощь.
На здоровье  Я посмотрела вашу ссылочку на фитнес-клуб. К...
|
|
09.10.14 02:30
millenium пишет: Знаю одно упражнение . Надо сделать глубокий выдох, втянуть полностью в себя живот.
... |
Вы молодец! Так дер...
