11.03.15 22:14
Ilona пишет: Постоянно ощущаю чувство голода. Просто хочу есть, но и похудеть тоже хочу. Пока держус
...
|
11.03.15 21:58
Оксана Happy-life пишет: А зачем варить овсянку на всю неделю? В моем случае речь идет о тех блюдах
...
|
10.03.15 07:41
Недавно обсуждали подобную тему, вот ссылка Занятия спортом дома при муже.
|
10.03.15 07:33
Ilona пишет: Я хочу, чтобы желудок сжался, и перестал требовать такое количество еды. Поэтому и умен
...
|
10.03.15 01:27
Ilona пишет: Везет вам, а я утром могу много съесть, привыкла с детства завтракать плотно. Сейчас се
...
|
|
10.03.15 01:14
Ilona пишет: Заикнулась мужу вчера, ради шутки: может мне в зал пойти? Он категорически против, сказ
...
|
10.03.15 00:57
Natalia пишет: ... и после каждого кругового подхода - растяжка задней пов бедра.
Про растяжку. Растя...
|
09.03.15 08:27
Ilona пишет: Может быть сброшу лишнее, и захочется более совершенного тела.
Непременно захочется! Я ...
|
08.03.15 21:38
Ilona пишет: Я, при наклонах, до пола руками не могу достать...
А это уже растяжка! Кстати, растяжку ...
|
08.03.15 21:36
Ilona пишет: Меня недавно в магазине назвали «женщиной». Аж по ушам резануло, задело самол
...
|
08.03.15 21:33
Ilona пишет: Вчера доделала с колен десять раз, больше не смогла. Во второй подход – только 5 раз от
...
|
08.03.15 21:17
Олеся пишет: Вчера была на юбилеи у тетки, ей исполнилось 50 лет. Увидела у неё баночку с Л-Карнитин
...
|
07.03.15 12:34
YsYa пишет: Олеся пишет: Не совсем поняла, за счет чего можно похудеть, если кушать разрешено, почт
...
|
07.03.15 12:19
Олеся пишет: Анна пишет: т.к. я сейчас в 42-ом размере одежды и всё лето носила короткие шортики, юб
...
|
07.03.15 09:07
Kapez пишет: На фотографии месяц сушки, вес 79 кг
Ого! Круто! Прессик такой чёткий Вы добавляйте фото...
|
07.03.15 09:01
Ilona пишет: Нашла видеоролик «Тренировки дома для новичков с Ольгой Портновой», похоже,
...
|
07.03.15 04:14
Xely пишет: Аннушка, я работала с балеринами, видела в живую какие они. Как они питаются. Они не едя
...
|
07.03.15 00:43
Xely пишет: Анна, где найти хорошего тренера и кучу денег на это удовольствие? Еще не мало важный фа
...
|
07.03.15 00:10
Девочки, ну зачем из крайности в крайность? Вот возьмем девушку на втором фото. Ну с такой физ. подг...
|
06.03.15 06:20
Оксана Happy-life пишет: Exercise ball pull in
О, я такое упражнение делала, только я ноги не сгибала...
|
06.03.15 06:14
Если у вас произошел скачок веса на следующий день после тренировки, то не стоит паниковать. Мышцы з
|
06.03.15 05:12
Ilona пишет: Нет, ничего я не доделывала. Я еще не нашла программу, по которой буду заниматься. Прос
...
|
06.03.15 04:59
Xely пишет: Была сегодня на силовом комплексе групповых занятий-скукотень какая. .... Но силовые не
...
|
05.03.15 05:47
Ilona пишет: Сегодня решила посмотреть, сколько я смогу отжаться от пола с вытянутыми ногами. Полноц
...
|
05.03.15 05:43
Ilona пишет: Вчера сготовила суп с шампиньонами. Так муж даже мясо кушать не стал, сказал, что наелс
...
|
03.03.15 08:53
prohlada пишет: Анна, как я поняла из ваших сообщений, вы культивируете спорт, а не какую-то определ
...
|
03.03.15 04:11
Ilona пишет: Но, посмотрите на это фото – это российские баскетболистки. У них даже в лицах есть что
...
|
03.03.15 03:36
Ilona пишет: Посмотрите, хотя бы, на ноги, они похожи на мужские. Во всей фигуре есть что-то грубова
...
|
03.03.15 03:33
Ilona пишет: Маленьких блинов у него нет. С каждой стороны накручено по три одинаковых диска, каждый
...
|
03.03.15 02:49
Надежда пишет: В зале есть тренажер назову его так: "отведение ноги назад в тренажере". Мо
...
|
02.03.15 13:25
Natalia пишет: Анечка, а что вы скажете по поводу этого фото? Этим упр можно заменить жим платформы?
...
|