Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Регистрация | |
Забыли пароль? |
|
|
Настя, мне кажется твои икры - это строение такое. Плюс жирок на них. Может, они и правда отзывчивы
|
Девочки, я думаю, мы тут не нужны со своими ... |
|
|
Бабы тогда могли 2 ведра с коромыслом нести от колодца, сейчас не каждая такое поднимет .
Анастасия, ... |
Тогда вот это почитайте:
"Ученые обнаружили, что примерно у 1/4 всех спортсменок, у которых проц... |
Почитайте об этом вот ТУТ
|
У нее 16% или меньше. Потому что при таком % живот такой сухопарый.
Но при таком % уже могут начаться... |
Я как-то тоже пару лет назад (в 28 лет) начинала худеть на минимуме калорий. Ела все, но порции урез
|
Вот сюда жми
|
|
|
Ника, никакого кефира. Ты свой обмен веществ наоборот подстегнула. Пару дней - и все будет ОК. Я тож
|
Я люблю торт из зефира, всего 228 ккал в 100 граммах.
Рецепт тут ТЫК Еще шарлотка низкокалорийная, не ... |
У меня парень (живем вместе) только радуется, когда я трескаю за обе щеки, а не ношусь с калькулятор
|
А я буду на НГ есть как положено
По моей системе один день зажора = 2 дня восстановления на фитнесе ... |
Полностью исключать животный жир не стоит. Можно есть куриную грудку. И рыбу. Нежирную говядину.
Даже... |
Natalia, ты молодец даже уже в том, что регулярно занимаешься! Хоть твоя психика и упорно сопротивля
|
Григорий, в 1 чайной ложке 5-7 г. сахара (без верха 5, с верхом 7), это 19,9 и 27,86 ккал соответств
|
Марина, для похудения значения не имеет, чем ты наполнила БЖУ.
Я худела даже на одних плюшках - прове... |
Юлия, вот это да, вот это результат (про Ваши фото)!
Поздравляю с размером XS! Сама была в шоке, когд... |
Григорий, привет!
Чтобы правильно питаться, готовить можно не уметь Приходишь, кидаешь кусок мяса в ф... |
Даже бесплатный психолог ведь лучше, чем совсем без него. Попробуйте. Это шанс.
Читайте сами психолог... |
Марина, наверное ты слишком рьяно взялась за похудение - вот и откат пошел.
Надо организм по дневной ... |
Насчет фитпарада осторожней, он содержит еще и сукралозу, а она может вызывать "обострение мигр
|
Юлия, спасибо! Вам было сложнее, Вы с большего веса худели. Желаю поскорее приобрести и закрепить ну
|
Печально, когда тебя любят только худой и презирают толстой
Тут только назло можно начать есть больш... |
Jerry, если Вы веган, да еще преимущественно на зелени, то мышечную массу Вы едва ли когда восстанов
|
Jerry, на голодных диетах Вы теряете мышц больше, чем жира. В итоге получите желанный вес, но при эт
|
Алкоголь, конечно, замедляет обмен веществ.
Проводила эксперименты, дни зажора с алкоголем медленнее ... |