Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Регистрация | |
Забыли пароль? |
|
|
|
|
Долго думала, в каком разделе тему создать. Решила сюда. Ведь разгрузочный день - это все же средств
|
|
Ой, ну я ... |
Приятель моего мужа (не удивляйтесь, речь именно о мужчине) на Кремлевской диете сбросил 25 кило. Из
|
|
Вес при помощи его наверное не сбросится, но талия потоньше стать должна. Только это надо заниматься
|
А надо ли учитывать менструальный цикл, например? Можно ли начинать диету во время менструации или л
|
|
Я обязательно беру на работу йогурт, орешки и какие-то фрукты. Иногда в качестве перекуса выпиваю ча
|
Продолжу о рецептах по Миримановой. Вчера готовила творожную лимонную запеканку (название - запеканк
|
Не верю я в чудодейственные средства в принципе. Как говорится, без труда не вытянешь и рыбку из пру
|
|
Я вообще очень скептически отношусь ко всем чудесам, которые предлагают в телемагазинах. По-моему, э
|
Я тоже просто обожаю плавать. Летом постоянно ездим на озера (когда получается, то и на море). А зим
|
Главное, резко из диеты не выходить. Т.е. чтобы не было такого, что 2 недели вы себя во всем огранич
|
Для поддержания себя в форме и для очистки организма раз в 2 недели устраиваю себе разгрузочный день
|
|
Мне кажется, что сразу на диету - это жестковато для первого опыта. Может быть, попробовать для нача
|
Анна, признавайтесь честно: как настроение во время борьбы с лишним весом? Для меня ограничение во в
|
Расскажите, как вы боретесь с чувством голода, которое возникает у многих, сидящих на диете. Я сейча
|
Моя мама всю жизнь была полной и периодически на нее нападает желание от лишнего веса избавиться. Се
|
На учет по беременности становилась с весом 56 кг, перед родами была 72 кило. Из роддома выписывалас
|
|
Некоторые практикуют в качестве физической нагрузки пробежки. Кто-то делает это утром, кто-то вечеро
|
Решила начать тему вот о чем:
Много пишут о том, как худеть, кому худеть и что для этого делать, но н... |
Если я правильно понимаю, то достигнув поставленной перед собой цели, расслабляться не стоит. Потому
|
Мне кажется, что тут не в рационе нужно искать выход, а подбирать упражнения на укрепление мышц груд
|
Действительно, все так просто и очевидно, но мы не следуем таким рекомендациям почему-то. А потом вы
|