Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Анна: Лента сообщений

Страницы 1
04.05.14 18:59
10 кг за два месяца? Это надо по пачке масла в день съедать, что ли? ))) Если подружка сейчас худая,
04.05.14 05:53
04.05.14 Четырнадцатый день.
Вес: 68,7 (+0,3)
ОГ: 92 (-1)
ОТ: 74,5 (+0.5)
ОБ: 104,5 (+1.5)
ОБ: 58,5 (+0.5



...
04.05.14 05:46
03.05.14 Тринадцатый день.
Вес: 68,4 (-0,2)
ОГ: 93 (-1)
ОТ: 74 (-0,5)
ОБ: 103 (-1,5)
ККал: 1725, 90\72\17



...
03.05.14 01:22
02.05.14. Двенадцатый день.
Вес: 68.6 (+0.4)
Объемы: у меня что-то с грудью. Она то растет, то уменьша
...
02.05.14 12:01
7cvetic пишет: Че то у вас как то по калориям получается очень много, читала, что 1500 достаточно. И
...
02.05.14 01:23
01.05.14. Одиннадцатый день.
Вес: 68,2 (+ 0,2)
Объемы не изменились.
Завтрак: творог+сливки+сахар
Обед:


...
02.05.14 01:11
30.04.14. Десятый день.
Вес: 68,0 (-0,3)
Объемы не изменились.
Тренировки не было.
1797 ккал, 72/58/24


...
30.04.14 00:17
29.04.14. Девятый день.
Вес: 68,3 (-0)
ОГ: 93 (-1)
БЖУ: 113/42/175, 1544 ккал.
Сегодня был очень трудный


...
29.04.14 00:13
Надежда пишет:
Вот это да! вы умничка, Аня! результаты у вас приотличные. так держать! эх.. таяло б
...
28.04.14 23:29
28.04.14 Восьмой день.
Замеры:
Вес: 68,3 (-0,4)
Талия: 74,5 (-1)
Обхват бедер: 104,5 (-0,5)
Завтрак 11-0



...
28.04.14 02:03
Итак, 1 неделя похудения завершилась! ))
Стартовые данные:
Возраст: 23
Рост: 173
Вес: 70+
Шея: 34
Грудь:




...
27.04.14 10:15
27.04.14 Седьмой день.
Мои замеры:
Вес 68,7 кг (-1 кг!!!)
Обхват талии: 75,5 см (-1,5)
Обхват бедер: 10


...
26.04.14 23:29
Надежда пишет:
Здравствуйте, Анна.
А с чем связано то, что между подъемом и завтраком перерыв аж в 1

...
26.04.14 08:43
Я слежу за питанием по калориям, соотношениям БЖУ, даю себе физ нагрузку по 6 дней в неделю по 2 раз
26.04.14 08:16
26.04.14. Шестой день.
Вчерашний плотный ужин дал о себе знать. Во-первых, я не хочу кушать. Во-вторы...
25.04.14 13:24
25.04.14, пятый день.
Произвела новые замеры:
Вес: 69,1 кг
Обхват талии: 76 (-1 см)
Обхват бедра: 59 (-


...
25.04.14 12:53
Я вчера купила весы )) и когда я встала на них в первый раз, там было больше 70 кг. Для меня это как
25.04.14 02:12
Привет ) я месяц хожу на танцы 2 раза в неделю, растяжка заметно улучшилась. На шпагат пока не сажус
24.04.14 08:36
24.04.2014, четвертый день.
Ура, я встала в полдевятого по сравнению со вчерашними 11-30!! ))
Утренние
...
23.04.14 22:45
23.04.14.Второй день дневника.
День прошел отлично, но мне так и не удалось добрать углеводов. Белко...
23.04.14 22:40
23.04.14, третий день дневника.
БЖУ: 131\37\152, ккал 1470. По плану должно было быть 1776 ккал.
Угл
...
22.04.14 20:35
Здравствуйте, у меня такая проблема: не могу опубликовать дневник, не могу ввести дату рождения и ад
Страницы 1