Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Ника: Лента сообщений

Страницы 57 ... 7 6 5 4 3 2 1
27.11.15 10:44
Jerry пишет: Начала худеть в прошлом году с параметров 163/67,за лето скинула до 46 кг путем "г
...
27.11.15 10:13
Юлия пишет: Ника как Вы вставляете экран. У меня получается только в текстовом виде.

Я сначала скрин ...
27.11.15 09:50
Мария пишет: Если я уменьшу потребление калорий до 1200 в день, и при этом буду 3 раза в неделю зан
...
26.11.15 18:04
Юлия пишет:
Ника пишет: А с силовыми, да, нужно кушать, полностью с тобой согласна, иначе вместо кр
...
26.11.15 16:46
Юлия пишет:
Ника пишет:
Юлия пишет:
Юлия пишет:
Нельзя есть меньше 1200 калорий, это опасно.

Знаю, н

...
26.11.15 15:44
Юлия пишет:
Юлия пишет:
Нельзя есть меньше 1200 калорий, это опасно.

Знаю, но больше не получается.

...
25.11.15 16:26
Здравствуйте, Татьяна. Покажу как я сделала. Заходите в цели выбираете расчет калорий. , после выб...
24.11.15 14:28
Юлия пишет:
Отличные результаты, Ника!! Просто супер!!!
Так держать))

Юля, большое спасибо. ))) Стар

...
24.11.15 13:12
Лада пишет: Ника, скажите пожалуйста, как при такой потере веса боролись с "лишней" кожей?
...
24.11.15 09:21
Ну что ж. Мои результаты за месяц. Вес конечно не на 7-8 кг ушел, но я рада результатам.
23.11.15 19:56
Юлия пишет:
Ника пишет:

Ну я думаю, ничего страшного, если вы немного отдохнете и расслабитесь)
Главн


...
23.11.15 19:49
Валерия пишет: Алкоголь, конечно, замедляет обмен веществ.
Проводила эксперименты, дни зажора с алког
...
21.11.15 17:58
Какой сегодня хороший день. Как чувствовала, что надо заниматься в первой половине дня. Приехала луч
21.11.15 11:09
Юлия пишет:
Ника пишет: 4 дня в неделю спорт ( 15 эллипсоид, следом 30 минут интенсивные занятия, пр
...
20.11.15 21:56
4 дня в неделю спорт ( 15 эллипсоид, следом 30 минут интенсивные занятия, проработка проблемных зон
20.11.15 14:21
Юлия пишет:
Ника пишет: Я вот одного понять не могу!!! Вы одно лечите другое калечите это же ХИМИЯ!!
...
19.11.15 16:53
Я вот одного понять не могу!!! Вы одно лечите другое калечите это же ХИМИЯ!!!О каком правильном пита
19.11.15 11:27
Людмила, я когда начала заниматься физическими нагрузками, прибавила 2 кг, и вес прыгал плюс минус,
18.11.15 11:22
Людмила пишет: здравствуйте!стала худеть, высчитывая на сайте калории. решила пусть будет максимум 1
...
17.11.15 13:41
Юлия пишет:
Ника пишет: Юлия, добрый вечер. Еще 20 сентября этого года я весила 99,9 кг, на сегодня
...
16.11.15 13:48
Сусанна пишет:
Юлия пишет:
Ника пишет: Доброго времени суток. Очень интересно, многие ли здесь на са
...
16.11.15 08:29
Доброго времени суток. Очень интересно, многие ли здесь на сайте, тешат себя такими физическими нагр...
14.11.15 16:28
Пожалуйста, Софи)))
14.11.15 16:16
Привет, Софи. А почему без физической активности рассчитываешь, как же тогда узнать, на сколько кало
14.11.15 15:11
Я вначале рассчитываю питание. А вечером вписываю физ нагрузку. Приблизительно вот так выходит
14.11.15 12:33
Валерия пишет: Ника, я тоже творог все время ела и худела. Будем слушать свой организм.
Думаю, это пр
...
14.11.15 12:18
Здесь ты права на все 200% нет у нас квалифицированных тренеров.((( Мария, у меня муж КМС по легкой
14.11.15 11:10
Мария пишет: Никуля я пошла у врачам чтоб понять что нужно моему организму)) ну сама понимаешь в мое
...
14.11.15 10:34
На протяжении 3-х недель ем каждый вечер после тренировки творог с кефиром, правда творог с зеленью
13.11.15 12:08
Валерия пишет: Мария, ну вот да, тоже суховато как-то. Но ноги - мечта.
Интересно, нравится ли такое
...
11.11.15 22:23
А вообще я вас читаю и думаю, какой я счастливый человек, потому что не люблю сладкое. Я в воскресен
Страницы 57 ... 7 6 5 4 3 2 1