Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Для того, что бы нормально функционировать клетке нужно 600 питательных элементов. Сможем ли мы из п
|
Сегодня опять выезжаем на природу.
Плюсы остаются в плавании и свежем воздухе. Недостатки с перебором... |
Тыква - это кладезь здоровья, а для женщины особенно. Я не буду перечислять весь список болезней на
|
|
Стремлюсь иметь 60 при росте 158. Если будет меньше, то муж сердится. Мне тоже комфортно с таким вес
|
|
Очень рада за тебя, что твой аппетит присмирел. Тяжело договариваться с собой не тащить все что види
|
|
|
|
Стала рассматривать какие продукты содержат много белка и мало жиров. То оказывается не так уж и мно
|
|
Продолжаю наблюдать за своим пищевам поведением.
До обеда есть не хочется, но я добросовестно съедаю... |
ВОЗ рекомендует норму физической активности для людей от 18 до 64 лет. Кардио тренировки минимум 150
|
|
|
|
|
|
Понедельник меню:
завтрак - омлет и салат со свеклы; обед - тефтели рыбные и салат из капусты; ужин - т... |
|
Десять продуктов - это не панацея. С таким же успехом можно что угодно написатьи и опаньки диета. Ве
|
Психологический момент: это катострофа, я уже ни во что не влажу; нужно или новый гардероб покупать
|
|
Сегодня мое меню на субботу следующее. Завтрак - омлет и салат; обед - пельмени со сметаной, салат;
|
|
|
|
Я с весами кухонными дружу. Иногда на глазок определяю.
Подвела итог своим запасам и составила меню ... |
|
Пока интенсивно худела, то капуста надоела, как в говорке "хуже горькой редьки". Выкладыва
|
Пока я стремилась похудеть, старалась себя ограничивать в еде, то есть мало кушать. Теперь понимаю,
|