Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Редуксин. Милые девочки, я не нуждаюсь в вашем осуждении, глупо не глупо. Я лишь описываю свой опыт.
|
Итак Редуксин.
Вообщем то прошло две недели, с момента осознания, что нужно себя менять, что зеркало ... |
Итак, за вчерашний день не было съедено ничего лишнего, даже остался дефицит калорий. Вечером съезди
|
|
|
|
|
Вот и первый срыв... или как это назвать...отклонение от графика! -330 калорий лишка. В 22:00 было с
|
|
Было так. ... |
Вообщем то все по плану, но удивили весы с утра... вчера отметка стояла ровно на 61 кг, сегодня 59,5
|
|
Главное в новогодние каникулы не вернуть все по местам ))) тренируйте силу воли!
|
|
|
Итак:
Завтрак - мюсли, (на этом мое потребление углеводов на день, пожалуй, и закончится) Второй завтр... |
Привет начинающим худеть к Новому году. Да-да уже пора...
Никогда не страдала прям излишнем весом, н... |
аналогично! С сегодняшнего дня- цель к Новому году 5 кг. У нас все получится!
|