Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Я просто не понимаю, как вы умудряетесь выживать на 700 калорий???
Нельзя так резко сокращать калораж... |
Значит надо мне покупать такие.
|
|
|
|
|
Их несколько этих формул. В... |
|
Это может ещё из-за творога быть.
Я нашла для себя отличный творог 9%, рассыпчатый. |
|
|
|
|
|
|
Ничего что я на ты то перешла?)))
А то тут тыкаю такая))) |
Знаешь, че думаю?
А не мало ли калорий я потребляю? Может пора потихоньку добавлять уже? А то я на 13... |
|
|
|
Сегодня отдых после вчерашней шикарной тренировки) ОНа прошла на ура)
На завтрак овсяные блины. На об... |
|
|
|
|
|
|
Вот
BMR (Basal metabolic rate) — базовый метаболизм, базовое количество калорий, которое позволяет ч... |
Я вообще себе калорийность сама рассчитывала по формуле. Вбила сюда и выбрала себе БЖУ сама. тоже вб
|
Кстати, еще же можно ленивые вареники делать, вот именно их то я и сделаю на выходные.
Тот же рецепт,... |
|
Я нашла для себя идеальный рецепт сырников!!! Это просто бомба!!
Сырники с льняной мукой, какое же эт... |