Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Мой рост 158 см и я весила 94 килограмма ровно полтора года назад.
Встав на весы я поняла, что это к... |
|
Это конечно очень плохо, но может позже наладится все ещё ?
|
Слушайте, сейчас все вбила , подсчитала по калориям и поняла, что даже не выбилась из графика своих
|
Было утро после тренировки, Юля еда за двоих)))
Благо утро) |
|
Ураааааааа!!!!
55,9 Как же меня радует цифра 55, пусть рэп есть 0,9, но это ерунда!!! Процесс пошёл, ... |
|
Согласна с Натальей, я делаю выпады с гантелями, только по 6 кг
Вот я смотрю на вас девочки, приседан... |
Сон для меня сейчас самое главное!!! Режим соблюдаю строго
Ложусь в 10, максимум 11, если на работу в... |
Из 50 правил я выполняю наверное 45)))
Это хорошо) но я к этому шла почти год, долго. Сразу нельзя та... |
Ну это да, кому как удобнее.
Просто я как с тренером начала заниматься, она мне именно так расписала... |
А вы всегда тренируете одновременно и ноги и верх?
Просто я отдельно попа/ноги и спина/плечи. ВОт сего... |
|
|
А я говорила) Я сама не верила, но БЦАА реально работают. Сама сижу 2 день после тренировки, чувству
|
В общем, купила я тару стеклянную сегодня. Такие маленькие аккуратные баночки.
Завтра буду делать йо... |
|
|
|
Спасибо за советы. Самое обидное, что обращение к нашим врачам никакого результата не даст. Я уже хо
|
Ой, девочки, насмотрелась видео) Хочу йогурт в домашних условиях сделать)))
Надоели покупные. сделаю... |
Попробую обязательно) Спасибо)
|
|
Ну это да, если только рассматривать лечебные диеты.
Просто само по себе слово диета у меня вызывает ... |
В фольге? это как? В мульте выстилаешь фольгу?
|
Ну я грудку тоже в разных вариациях делаю, что она мне не надоедает. Ну или я просто ее люблю очень,
|
Да...понимаю...Очень сложно так. Ну крепись, что я еще могу посоветовать. Главное язву не заработать...
|
|
|
Я катастрофически недоедаю(
Я тоже сейчас и молоко пью 3,2 и масло сливочное стала есть. И сметану жи... |
Кому интересно)
Рацион 19.02.2016 Название Калории Белки Жиры Углеводы Количество Завтрак Ге... |