Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Ксения №8
54,7 -200 граммов Нет ни мотивации, ни времени. Зато есть нормальное отношение к себе и к еде... |
Ксения №8
1. 54,9 2. Сброшено 300 гр. В целом - только 100((( 3. Взяла себя в руки, чтобы не опозоритьс... |
Ксения, № 8
55,2 +200 гр Кто молодец? Точно не я! Не расстраиваюсь, так как через пару дней кд - они все... |
Девчули, у кого как дела? Я вступила в марафон и начала лопать всякую гадость, хотя за предыдущую не
|
Всем доброго утра и удачного дня!
№8 Ксения, 25 лет Рост 164 см Стартовый вес 55 кг Цель 52 кг Вес-идеал ... |
|
Думаю, что дело не в программе, а в продуктах. Часто замечаю, что на упаковках не совпадает соотноше
|
Вообще, я как раз это понимаю. И не думаю, что мой лишний вес из-за любви чесноку))
|
Ещё больший аппетит вызывает отказ от любимых продуктов))
|
Всем доброго утра и хорошего дня!
1. Ксения, 25 лет 2. Рост - 165 см 3. Цель - 52 кг 4. Вес-идеал - 52 к... |
Не могу жить без фруктов и кашки с утра, вот так вот)) Накушалась сырой овсяночки вчера с утра и ура
|
Я ещё надеюсь похудеть к лету
|
Ураааа! Жду! Жду с нетерпением! Уже предвкушаю ошеломительный итог завтра)) Удачи!
|
Ураааа! Жду! Жду с нетерпением! Уже предвкушаю ошеломительный итог завтра)) Удачи!
|
Девочки, уже давно слежу за темой и болею за каждую из вас!) Ещё немножко! Вы все молодцы!))
P.S. Тож... |
Уххх, повествую о прошедшей неделе.
Как оказалось, мой отпускной килограмм через пару дней обычного ... |
Урааа! Я вернулась! Привезла с собой много эмоций, фотографий и... килограмм!)) Ну ничего, я с ним б
|
Аааа! Уже два дня не считаю калории и допускаю в рацион всякую бяку(( Завтра планирую устроить разгр
|
Вчера с утра взвешивание показало 57 кг, хотя обжорств не было. Не расстроилась, так как весы мои по
|
Всем привет. Сегодня я снова взвесилась и... мне осталось 200 граммов до достижения моей цели в 56 к
|
Приветик) Любой из предложенных соотношений при соблюдении будет действенным, но нужно выбрать, како
|
У родителей всё было хорошо. А вот вчера вечером я отдохнула конкретно) По моим примерным подсчётам
|
До субботы я у родителей. Расчёты все ооочень примерные. Главная цель - не облопаться совсем уж очев
|
Итак, мой вес 57 кг! До поездки на море ещё 1 килограмм и примерно полторы недели. Этот килограмм, я
|
Я покушала тортика и выпила вина. И это был не срыв, я долго обдумывала и всё-таки решилась)) По кал
|
Да, я таки сожрала 100 граммов торта и выпила бокал вина - лучшего, хочу сказать, за долгое время.
|
Сегодня приехали к родителям мужа. У его брата День рождения, и моя цель в сий день не облопаться то
|
|
Что это было? Куда делся целый килограмм? Точнее 1 кг 200 граммов? В душе радуюсь, но что-то не хоче
|
Когда был бзик по мышечной массе, я пекла тортики на протеине. ATech nutrition у меня был, вместо му
|
А какое у вас соотношение БЖУ?
Я не люблю мясо, ем только курицу и рыбу, и то без особой охоты. Раньш... |
Сегодня у меня +100-200 гр. Думаю, что повлияли вчерашние солёная рыбка и кальмары. Отмечать не стал
|