Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

людмила: Лента сообщений

Страницы 9 8 7 6 5 4 3 2 1
23.02.16 20:26
смотрела истории тех, кому удалось скинуть много веса. нашла вот это))
она была 181!!!! кг, скинул
...
23.02.16 18:21
удивлялась, как можно день протянуть на 1500 калорий.. оказывается, можно. если есть долгоиграющие п
23.02.16 13:38
у меня рост 170. и я вешу 110. летом было 117. когдато я весила 75 и на мне ничего не висело. мне то
23.02.16 06:12
встала на весы, снова 110. но у меня бывает. сначала они колебались между 110 и 111 потом стало стаб
22.02.16 19:46
кстати, по графику видно. первую неделю жиров намного больше чем белков, а потом график по жирам нем
22.02.16 19:39
смотрела статистику. в количество калорий почти укладываюсь. цель-1800, средняя- 1947. но я цель нем
22.02.16 11:18
Юлия пишет: Совершенно верно, самые полезные три крупы, так сказать царицы кухни это овсянка, гречка
...
22.02.16 11:12
Юлия пишет:

Для такого веса седовато конечно, я думаю
Я сижу на 1450 теперь и иногда мало мне) но я с


...
22.02.16 09:17
тут недавно читала про перловку. я люблю ее. но мы ее редко готовим. оказывается при наших проблемах
22.02.16 09:04
на счет кушать хочется. тут все пишут. что основные калории надо в первой половине съедать, чтоб они
22.02.16 08:55
Olessia пишет: Умничка, так держать, я тут только 3-й день но придерживаюсь 1500 калорий в сутки худ
...
22.02.16 07:21
уряяяя весы сегодня сдвинулись с мертвой точки. 109 кг после недельного застоя на 110-ке жалко нет...
22.02.16 07:14
Alina пишет: Для меня основной вред несет сладкое и мучное. По этому когда я сажусь на диету, то иск
...
22.02.16 07:09
а мне врач пыталась перечислить все что нельзя, соленое жирное жареное копченое. потом сказала- если
21.02.16 18:13
сегодня три недели как я с вами поставила себе норму 1700-1800. это немного меньше. чем мне нужно....
21.02.16 17:45
Юлия пишет: Вот только после такого обеда обычно на следующий день вес стоит.
Нужно спорт добавлять,
...
21.02.16 12:37
не поняла. хотела, чтобы появился ярлычок ссылка на мой форум в личном дневнике, но образовался новы
21.02.16 12:31
Юлия пишет: Ну и иногда балую себя чем-то вроде пары ложек плова или тушёной капустой с куриной гру
...
20.02.16 10:32
сегодня 20 дней как я тут)) первую неделю вес стоял на месте,, потом резко рванул вниз, ушла в минус
19.02.16 19:33
все таки выбилась сегодня из графика на 200 калорий почти посмотрела статистику за все время, пол...
19.02.16 17:15
Юлия пишет: если тратишь калорий больше, чем наедаешь, то человек автоматом худеет. Но вы то не худ
...
19.02.16 17:00
чето на меня нашло сегодня, сама не знаю. жор напал бешенный. удержать норму удалось в общем-то, но
19.02.16 12:30
Юлия пишет: Ну это да, если только рассматривать лечебные диеты.
Просто само по себе слово диета у ме
...
19.02.16 11:54
Юлия пишет:
ЭТО НЕ ДИЕТА!! ДИЕТА ЭТО ГОЛОДАНИЕ, А МЫ С ВАМИ УЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ!!! В ПЕРВУЮ ОЧ
...
19.02.16 11:47
Юлия пишет: Вы знаете по поводу пива.
А дадут они вам, вот увидите, приличный такой привес, задержку
...
18.02.16 22:19
14 февраля с диетой пришлось на время распрощаться. пришла родственница, сделала мне комплимент по п
18.02.16 20:47
а 800 это не слишком? моя подружка худела считая калории, но она ездила на консультации в клинику *д
18.02.16 19:43
Ирина пишет: Худеть на самом деле просто. Главное меньше есть и больше активничать. Это пожалуй все)
...
18.02.16 19:41
а я спортом не занимаюсь, с моим весом это тяжело, но на работу хожу пешком, это мин 20 от дома, с р
17.02.16 19:36
чтобы после 6 не есть надо в 9 спать ложиться, пока есть не захотелось.. а я например раньше полперв
17.02.16 18:01
а может сонливость не от диеты? у меня было такое состояние и мне сказали что это может быть из-за м
Страницы 9 8 7 6 5 4 3 2 1