Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Регистрация | |
Забыли пароль? |
не знаю, мне удалось взять себЯ в руки или гормоны утихомирились. спокойно вписалась в свои 1800 кал
|
мать сегодня пенсию получила. на радостях купила гостинчик- палку сыра колбасного и батон колбасы ва
|
кажется, жор прошел. или притаился.. 4 часа вечера, у меня еще 700 несъеденых калорий. можно будет
|
сегодня снова все калории съела в 4 часа вечера. немного не расчитала опять. нужно учится расчитыват
|
|
|
|
сегодня на весах +2 кг. вроде ничего не ела соленого, но вечером не смогла вовремя уйти спать и сорв
|
это надо в статистике рациона смотреть
|
сегодня вписалась в план, на ужин съела только 1 яблоко и полбутылки минералки. даже если не выдержу
|
|
итак, 1 Апреля, пора подвести итоги за прошлый месяц..думаю, можно начать с того, что порадовало..
1.... |
наела сегодня 2050 кал. это столько мне врач насчитал когда-то с учетом небольшой физ нагрузки.. поп
|
|
|
ну нету у меня дачи. хотя работа ничем не хуже- тоже каждый день на свежем воздухе.. теоретически по
|
|
как же тяжело выходить из зажора, когда срываешься.. (как у алкоголика-последняя рюмка, потом брошу.
|
|
|
до сих пор не могу определится. я не занимаюсь спортом, но работаю каждый день. сейчас особо больших
|
вроде перебушевало. за три дня жора наела килограмма полтора. посмотрю, сколько сойдет. думаю, больш
|
может, не стоит так строго к себе относиться?
|
смотрела свои записи месячной давности. никогда не связывала приступы бешенства с КД. думала, это пр
|
|
сегодня наела почти 3 тыс калорий.((( тормоза вообще отказали.. правда и поработать пришлось порядко
|
нарвалась на интересную картинку в инете. буквально недавно думала о том, как часто мы говорим детям
|
|
похоже, дело не в чипсах. хотя в них тоже ничего хорошего. жор продолжается уже третий день . время
|
привет. нормальное у нас тут общение)) и опытом девочки поделятся и поддержать смогут
|
все таки горсточка чипсов, вроде бы безобидная( 20 грам- 100 калорий) вполне вписывалась в рамки раз
|
теперь понятно, каким образом тело замедляет обмен веществ
Сколько жира можно потерять за один день... |