Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Лучше всего исключать быстрые углеводы с рациона, это мучное сладкое.Также нужно сократить употребле
|
начинала читать Д.Карнеги легкий способ скинуть вес, не понравилось он выступает за вегетарианство....
|
|
я считаю что сократить количество быстрых углеводов( сладкое,мучное) нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО! правильно пи
|
считаю калории, ем примерно 1200-1400 ккал в день, спортом особо не занимаюсь (нету времени)
|
|
Да сладости все таки не получится заменить чем то диетическим но к все таки хочется покушать вкусне...
|