Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Пользователь удален: Лента сообщений

Страницы 4 3 2 1
31.05.16 06:23
Здравствуйте! Удалите, пожалуйста, мой профиль!
Спасибо)
19.02.16 18:56
День 39. 19.02.2016

Сегодня: -163 ккал
Цель: 1872 ккал
Еда: 2035 ккал
Физическая нагрузка: 0 ккал

Съедено





...
18.02.16 19:54
День 38. 18.02.2016

Сегодня: 107 ккал
Цель: 1872 ккал
Еда: 1765 ккал
Физическая нагрузка: 0 ккал

Съедено/





...
18.02.16 19:46
О, да, кидайте)
18.02.16 11:32
Алкоголь задерживает воду в организме, это к вам она и пришла
18.02.16 05:20
Валентина пишет: Здравствуйте! Я новичок здесь.. Может и не по теме, но очень прошу подскажите как з
...
18.02.16 05:19
Юлия пишет: Мне очень нравится ваш энтузиазм!!! Вы молодец, так держать и у вас все получится!

Сладк

...
17.02.16 15:42
День 37. 17.02.2016

Возвращаюсь к ведению дневника.
Все-таки ведение дневника очень дисциплинирует.
За


...
17.02.16 15:41
День 37. 17.02.2016

Возвращаюсь к ведению дневника.
Все-таки ведение дневника очень дисциплинирует.
За


...
13.02.16 08:00
День 31. 12.02.2016

Был день отдыха.

День 32.12.02.2016

Ведение дневника очень помогает
Видно что, где,





...
12.02.16 17:27
У меня тоже ъначали колени болеть после бега, но я тогда не разминка. Сейчас делаю элементарную сус
11.02.16 20:14
День 30. 11.02.2016

Прошел месяц моего дневника.

Формирование привычек еще в процессе, калорийность с


...
11.02.16 20:10
День 29. 10.02.2016

Сегодня: -55 ккал
Цель: 1513 ккал
Еда: 1568 ккал
Физическая нагрузка: 0 ккал

Съедено/





...
10.02.16 16:34
Наталья пишет:
Зина, а вот за минус 3 кг в неделю - это спасибо, конечно, но у меня 3 кг за месяц вс
...
10.02.16 10:13
Я тоже это здесь на форуме узнала
10.02.16 09:08
А и еще забыла: если будете считать БЖУ, считайте граммы жиров, белков и углеводов на килограмм идеа
10.02.16 07:26
Наталья пишет: Вот пробежалась я туточки по дневничкам, так опять вопрос возник.... Юлия ответила в
...
09.02.16 20:16
День 28. 09.02.2016

Сегодня: 69 ккал
Цель: 1513 ккал
Еда: 1444 ккал
Физическая нагрузка: 0 ккал

Съедено/О





...
09.02.16 19:35
Рассчитать калорийность с учетом уварки, ужарки можно здесь: http://www.diets.ru/products/calculator
09.02.16 07:30
День 27. 08.02.2016

Утро: пробежка, планка 2.10, отжимания 30
По остальным привычкам выполнен только р

...
07.02.16 20:38
День 26. 07.02.2016

Утро: пробежка 25 мин, планка 2.30 мин, отжимания 30 раз
Рацион жесть
Скоро ложусь


...
06.02.16 21:03
День 25. 06.02.2016

Сводку не вставляю, потому как калории не считала
Утро: пробежка 2 км, планка 2 ми

...
06.02.16 07:32
Наталия, а вы когда сладкое едите, вы переедаете? Я имею ввиду прям до обжорства?
Если вы именно пере
...
05.02.16 18:55
День 24. 05.02.2016

Сегодня: -68 ккал
Цель: 1513 ккал
Еда: 1581 ккал
Физическая нагрузка: 0 ккал

Съедено/





...
04.02.16 21:00
День 23. 04.02.2016

Сегодня по калориям жестко переела
Утро: планка 2.20 мин, отжимания 29 раз.
Утром т


...
03.02.16 21:01
День 22. 03.02.2016

Сегодня: -2728 ккал
Цель: 1513 ккал
Еда: 4241 ккал
Физическая нагрузка: 0 ккал

Съеден





...
02.02.16 18:33
День 21. 02.02.2016

Сегодня: 58 ккал
Цель: 1513 ккал
Еда: 1455 ккал
Физическая нагрузка: 0 ккал

Съедено/О





...
Страницы 4 3 2 1