Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Добрый день!
Добавьте, пожалуйста, поиск по "Избранным" продуктам в "Дневнике питания&... |
Валерия, знаешь, а ты может и права. Мне врач даже что-то подобное говорила (она кроме медицины аюве
|
Мой бюджет на питание существенно снизился, как перестала трощить сладкое и есть его или чуть-чуть,
|
|
Как раз на днях вспомнила, как где-то год назад я в весе 87,7 кг боялась куда либо выходить из кварт
|
|
Ела кус-кус и здесь, и в Болгарии, и Турции - те же макароны.
Мне очень нравится булгур. Это зерно пш... |
Анастасия, сочувствую, отравление пережить не очень то приятно. На счёт проблем с кишечником - не пе
|
Ника, спасибо за рецепт! Я как раз уже давно хотела свою лапшу приготовить
Когда ем картошку и мака... |
Неделя номер 25
Легко сохранять позитивный настрой, когда дело хоть медленно, но идёт. А вот теперь ве... |
Недели номер 23 и 24:
4 недели без Джиллиан Майклс, подсчёта калорий и мало воды. На работе был полный... |
Уже ни раз читала советы тренеров, что для уменьшения икр нужно делать растяжку. Попробуйте
А вообще... |
Недели номер 21 и 22
Как давно я хотела быть хотя бы 75 кг и начинать сброс веса именно с этой отметк... |
Юлия, спасибо! Иду дальше
|
Неделя номер 20
По весу, итог за последние 4 недели не велик - всего ушло 1,1 кг, но при этом объёмы ... |
Недели номер 17,18 и 19
Во время этих трёх недель я осознала, что некоторые цели и желания, которые б... |
Недели номер 15 и 16
Ну что ж, мой застой на 14 неделе закончился и дело снова пошло на снижение веса... |
Спасибо
Получила Хоть уже не мало изучила на эту тему, но всегда есть то, что ещё не знаю |
Ухты!
Валерия, а можно и мне книгу? |
Мария, привет!
Я в питании решила так - что нельзя деткам и беременным - того буду есть меньше На счё... |
Неделя номер 14
Такого у меня ещё не было - 5 дней подряд чётко и неизменно один и тот же вес 79,4 кг... |
Неделя номер 13
Очень удачная получилась, не смотря на число Наконец-то меня покинула эта счастливая ... |
Мария, спасибо, приберегу совет с Аскуратином
|
Мария, спасибо!
О, да, вода - это просто необходимость! У меня уже и целлюлит стал меньше. А при нём... |
Недели номер 11 и 12
Ситуация с танцульками веса уже исправилась, он снова стал снижаться! На 11 неде... |
Мария, привет!
Спасибо за поддержку Попробую твой совет с калориями. Взвешиваюсь как раз утром после т... |
Неделя номер 10
Кажется, я застряла. Уже в субботу (19.09) мой вес был 80,7 кг. И я так обрадовалось, ... |
Мария, спасибо. Нут уже давно хочу попробовать, вот теперь точно нужно его купить
Мука из семян льна... |
Вот вчера уже не ела рис, сегодня взвесилась - и всё ушло, минус 800 грамм! Хух
Рис да, ела белый. Т... |
Неделя номер 9
И на этой неделе я узнала, что отекаю и прибавляю в весе от риса. В начале всё шло по ... |
Мария, привет!
Только увидела твои сообщения. Это точно, что рознь. Промышленные сладости ем очень ре... |
Неделя номер 8
За неделю ушло 900 грамм, за 4 недели 2,2 кг и по 1 см с талии, живота, бёдер, а за по... |