Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Анна, добрый день.
Простите, если вы уже отвечали кому-нибудь на этот вопрос, но я не увидела. Какой у... |
Отчет № 0 (для себя)
Вес 79,2, талия 78, живот 102, бедра 111 Марафон я начала пораньше - с весом 80 к... |
Добрый день. Исправьте, пожалуйста, мои исходные данные)
Элла № 22 вес 79,2 кг, Ог=94, От=78, Ож=102, ... |
это не только от ухода жира. Энергии существенно прибавляется от ПП и занятий спортом. А еще от этог
|
Lorens, исправьте, пожалуйста, даты отчетов у пышечек и удержания - там, если я правильно поняла, ст
|
|
Добрый день.
Я в деле)) 1. Элла, 49 лет, рост 174, Санкт-Петербург. Номер 6 - я смотрю не занят. Можно... |
Что-то мироздание хочет до вас донести)) Такие события просто так не происходят. Ищите - что в жизни
|
Лора, добрый день.
Если еще не нашли кино про расхламление, то вот оно http://dom-time.ru/hudozhestve... |
Лора, насчет уборки и расхламления почитайте книгу Мари Кондо. Кстати, по ее книге и фильм есть - см
|
Дамы, давайте таки ребенка не травить. Спокойнее давайте и с уважением.
Юля, вы, конечно, никого слуш... |
прибавила веса и повторы.
Начала месяц по советам Даши - 100 прыжков и планка 60 сек. Внимательнее к п... |
Доброе утро.
Я всё пропустила. Если еще можно - пусть я буду номер 31? Вес 80 кг. Элла (47 лет) Санкт-... |
|
Лора, спасибо! Поддержка очень помогает.
|
чет картинка зацепила. Пусть висит. https://pp.vk.me/c637721/v637721874/7e94/xjNQR5dNrR4.jpg
|
воистину золотые слова)) Весы - нафиг. (ну раз в неделю можно) А физнагрузки - для удовольствия.
|
я такая молодец! У меня опять всё получается.
|
Лора, спасибо, что поделились такой историей. Ну раз Вы занимаетесь духовными практиками, то должны
|
Лора, спасибо. Желаю сильно-сильно, чтобы Вы убереглись от срывов
*** А сама тем временем дам себе отч... |
в марафон здешний я уже не вписываюсь. Так что будет мой собственный.
1. Ваш вес сейчас. 2. Сколько бы... |
Ого, вот это биография! И многое знакомо не понаслышке) Вы совершенно правы - сначала себя полюбить,
|
Лора, спасибо!
|
вот прошел год. Я снова тут. Что случилось со мной за этот год? Я сбросила 15 кг за полгода, потом -
|
значит, сейчас похудение еще лучше пойдет - будете много пить и мало есть. Из-за жары.
|
Мария, рады за вас) А где это у вас лето? У нас в Петербурге октябрь)) Ну по погоде.
|
а мне, наверное, мозги поправлять надо. Все говорят, что хорошо выгляжу. Родители умоляют больше не
|
Спасибо))) Я стараюсь. |
а я вообще бросила пить, когда занялась ПП и фитнесом. Ну не то чтобы я прямо пила, а как все мы - б
|
в кроссовках с хорошей амортизацией. Когда начинала с Джиллиан. Там прыжки, а у меня суставы и парке
|
сегодня была новая тяжелая тренировка. Теперь я как большая - у меня день ног и спины, день груди и
|
да, идеальный вариант - это похудение при нормальной калорийности. Я счас не снижаю калорийность до
|