Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Регистрация | |
Забыли пароль? |
День 56
Вес 74,2 , вчера был 74,3 Вес не снижается . Похоже , что таки мне придется при все моей лен... |
День 58
Вес 74,2 (+100) Вес 5 дней плюс / минус стоит на месте . Нужно уменьшать калорийность рацио... |
День 59
Вес 74,1 ( минус 100 гр) |
День 60
Вес 74,2 ...😌 спокойствие, только спокойствие . И о размерах бедствия - объем бедер 1... |
День 61
Вес 74,2 (+200) Я конечно же надеялась на ежедневный минус в весе , но нужно быть реалистом . |
|
День 62
Вес 74 кг Утро порадовало цифрой на весах Пока что задача минимум на каждый день ,чтобы не б... |
День 63
Вес 74.3 ( минус 100 гр) Завтра по плану спорт и/или как минимум сауна + самомассаж . |
|
[/quote]
С игрушкой всегда веселее Купите сразу, чего ждать-то? Я уже этим "переболела", но... |
День 64
Вес 74,4 Тело всё ещё очень тяжёлое ,нет ощущения лёгкости движений . Это такое чувство когд... |
APPLE WATCH
Когда достигну промежуточного результата в 70 кг хочу купить себе Apple watch в качеств... |
День 65
Утром на весах 74.7 . Вероятно связано с тем , что просто не объелась вечером . Несмотря на ... |
День 66
До праздника осталось 65 дней Итак : вес на сегодняшнее утро 75.4 , посмотрим что будет завт... |
Привет - привет мой дневник и мои друзья
Пришлось поднапрячься, чтобы найти свою страничку и войт... |
|
|
Не знаю какой там день , не взвешиваюсь , не обмеряюсь пока ...
Могу похвалить себя в том , что стаби... |
День 84
Вес 72,2 (-400 от начального 72.6 , думаю что 30/4 - 73,4кг это был скачок ) , жир 32,9 ( -... |
День 86
вес 71,8 жир 33,4 День 85 вес 72,6 жир 33,2 Вес летает то вверх то вниз .... Была на тренир... |
День 87
Вес 72,6 , жир 33,7 , мышцы 32.1 День прошел нормально, тело все еще болит, в субботу планир... |
День 88
Вес 72.2 , жир 33.4 , мышцы 32.1 Время 17.40 После вчерашней трени тело болит нещадно, подоз... |
день 89
Вес 72,6. жир 33,3 Подсчет ккал стимулирует не есть лишнего . Сегодня рацион почти такой- же ... |
День 90
Я ошеломлена ! Льстила я себе очень сильно , как выяснилось - 73,4 кг и 34 процента жира (+... |
Я решила повторить опыт 90 дней , но я начну с последнего , с девяностого в обратном отсчете ... Мне
|
Четыре недели уже стабильно занимаюсь по два раза . Пока что такой лайт режим, чтобы тело восстанав
|