Мария: Лента сообщений
|
Нашла в интернете вроде 1 курс, но до конца не сделала))Кошка сдохла хвост облез))НО круто,вся мокра
|
|
Можете меня поздравить, я сегодня первый раз позанималась с Джилиан, КРУТО,
|
|
Аннушка привет! Выручай нужна твоя помощь, подскажи как мне сейчас выстраивать БЖУ чтоб были мышцы б
|
|
Наталья выздоравливай! Вспомни что говорит Аннушка, спорт должен быть в удовольствие!
|
|
Я тебя могу так скажу по себе мне 41 скоро 42)) так вот если ЖРАТЬ ВСЕ ПОПАЛО и КАК ПОПАЛО, и не зан
|
|
|
|
думай о том чтоб тебе комфортно было, а то что говорят ЗАБУДЬ, сама понимаешь наша нация вечно голод
|
|
Валерия это чисто по русски-по этому и говорят,ты вспомни как в детстве у нас воспитывают)) ребенок
|
|
Аннушка а где это все чудо? В каком месте?
У нас такая жара, в субботу вообще ожидаем ЗАСАДЫ)) в тен...
|
|
Спорт во время ПМС
Вы можете легче сбросить вес, занимаясь спортом во время последней фазы менструаль... |
|
Смотри на это с юмором,НО ПОМНИ ПМС лучшее время для сжигания жира!!НА весы не смотрит))+200-200, пр
|
|
Ты только не смотри на молодого и весолого дядечку)) он говорит правильные вещи, сама лично с этим с
|
|
Отеки бывают углеводные, белковые, гормональные. Вот посмотри.Добавлено видео
|
|
Физическая интенсивная нагрузка, вот вам ответ на ваш аппетит))
|
|
Аннушка привет, мы тебя потеряли. Огромное тебе спасибо за ценные советы.Я обожаю тебя
Я сейчас орен...
|
|
Вес может прыгать, это ффект ПИЛЫ)) то +200 то минус 200(а затем и плато эффект придет)))
|
|
Вот и отлично, только на радостях)) не замучий организм)) организм такая хитрая штучка. Сегодня отда
|
|
Давай держись, давай лечись
|
|
Это отличный результат, поздравляю, а то что пьешь и бегаешь в туалет это тоже отлично, гораздо хуже
|
|
Надежда на счет молока) я вам так скажу, самной на прием к врачам приходили кормящие мамы( так вот Н
|
|
Надежда не стесняйся, пиши чем могу, тем помогу...
Математика это СИЛА, с этими расчетами я так же н...
|
|
Надежда я варю на 3-ем бульене, так как супы варю из курицы в основном. Я удаляю полностью шкуру( та
|
|
Надежда привет, Обрати внимание на такой факт. Не досыпание,переутомление (приводит к срывам) это св
|
|
Джесика(Кофе и чай водой не считаются) любые напитки кроме чистой воды( не считаются водой). А позит
|
|
Девочки здесь на сайте есть калькулятор воды, подставляейте свои значения( именно калории,учет клима
|
|
Мне первое время помогали очень сильно медитации(нужны только наушники) и конечно правильное питание
|
|
Я и сейчас продолжаю дальше справляться
Просто на вещи (смотрю прямо) ТОЛЬКО Я САМА на ела ЭТОТ ЛИШН...
|
|
Самый большой минус-ЭТО когда полные люди отвергают себя(свое отражение в зеркале) А себя нужно люби
|
|
Аннушка посмотри что я нашла( для меня лично это очень полезная инфа)Название ссылки
|
|
Я стараюсь тоже
соевое молоко брать(чистым).Козье беру молоко, а еще очень люблю МАЦОНИ..
|
|
Наталья,привет,-это не я права,)) это медики правы, сейчас обьясню почему: я когда обратилась к спец
|
|
Аннушка вот обрати внимание! Название ссылки
|