Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Масло авокадо, тоже хорошо помогает, я еще перед тренировкой использую крем с Л-Карнитином, производ
|
Я так же и при муже делаю, и при сыне делаю!!У меня все отлично с самооценкой!! А еще в свои 42 года...
|
Я спасаюсь гантелями, утяжелители на ноги, колесик для пресса,обруч, мяч большой, разводной тренажер
|
Мужчины могут сутками обсуждать ноги,попы и грудь)) но любят женщин они не за попы,ноги и грудь! Я с
|
Виктория от мизера))пищи вы быстро похудеете и так же быстро потеряете мышечную массу, а еще получи...
|
|
Виктория не забывай про вареную свеклу, при по худении очень полезный продукт! Вот тебе полезный и в
|
Вечером на ужин я кушаю салатик, из зеленого горошка+огурец+зелень(петрушка,кинза,укроп) заправляю й
|
Вот тебе рецепт: Салат из корня сельдерея, покупаешь, разрезаешь на две части.Одну часть в холодильн
|
У нас стебель сельдерея( а есть корень сельдерея не путайте) хотя салат из (корня сельдерея тоже вк
|
Плато(это когда вес стоит) Да психологически это очень выматывает! В одном спортивном журнале прочит
|
Виктория обратите внимание на зеленый консервированный горошек, на 100 гр всего 38,40 кал(растительн
|
Виктория ловите рецепт, сельдерей+апельсин+помидор(1/чложка масла растит, или йогурт белый не жирный
|
Виктория если ваш организм воспринимает то это нормально! НО капуста свежая растягивает желудок, и ж
|
Фаина вы правы, многие полные люди, именно на фоне дипресии набирают вес, что там говорить за девоче
|
Не лопнуть, а помочь организму! Вода просто не обходима организму, и тем более помогает выводить все
|
Я тоже пью очень много воды, перед каждым приемом пищи у меня 500-700 мл воды, за день это 2,8 литра
|
Не стоит худеть быстро, ЭТИ МЕТОДЫ не работают, кто экстремально худеет, так же экстремально толстее
|
Никакие массажи, мазилки не помогут, поможет только одно(оперативный метод) а кому это нужно???после
|
Согласна! на счет силикона!!!
|
Грудная мышца, отлично качается в тренажерном зале! Обратите внимание почему у девочек спортсменок г
|
Отбить тягу к сладкому помогает ПИКОМЕЛАТ-ХРОМА, он содержится в мойве.Или продается отдельно!!!
|
И конфетку можно, только желательно на фруктовом соке!!! одна конфетка весит 5гр калорий в ней 19,15...
|
Черный шоколад 75%, НИКОМУ не повредит,7-14гр в день.После основного приема пищи..
|
В общем забегать в перед не буду, посмотрим что будет дальше, да мне установили мой вес 67-68 кг, но
|
Извечный СПОР,)) всегда так было, и наверное будет, Спортсмены спорят с диетологами)) Я предлагаю их
|
Анна я ранее уже писала, что это совершенно два разных подхода, как бывший спортсмен я разделяю вашу
|
Анна я с тобой, поддерживаю чтоб не было слова СРЫВ, НО перед месячными( это нормально) в пределах р
|
Зерновой творог, я покупала, он везде есть, ну а насчет заквасок, родственников попроси пусть в апте
|
Аннушка все логично на 100% , я с тобой согласна я не собираюсь быть мисс БИКИНИ)) сама понимаешь м...
|
Алина, очень важно. Я кушаю каждый день разные калории.У меня нет интенсивных нагрузок( у меня умере
|
Самое главное научитесь отличать голод и аппетит,это разные вещи!!!! Если пришло чувство голода нужн
|