Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> Рецепты с калорийностью

Рецепты с калорийностью

Рассчитать рецепт

Фильтр

Результаты поиска рецепта

Страницы
калории
белки
жиры
углеводы
Порция
Опубликовано
К
Б
Ж
У
(Автор:

Страницы

Таблица рецептов с калорийностью

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 838
калории
белки
жиры
углеводы
на 100 г
Салат из помидор
Опубликовано 01.09.2020
К
49
Б
1.4
Ж
3.0
У
3.7
20 мин.
0 1 21
(Автор: светлана)

Филе индейки с кабачками (тушеное, без масла)
Опубликовано 31.08.2020
К
71
Б
11.9
Ж
1.1
У
3.3
30 мин.
0 0 20
(Автор: martina)

Порезать филе индейки и потушить немного со специями. Добавить порезанный кубиками кабачок и немного воды. Тушить 30 минут и/или до полной готовности.

Курица с картошкой 331
Опубликовано 31.08.2020
К
147
Б
7.3
Ж
7.1
У
13.6
120 мин.
0 0 21
(Автор: светлана)

Ячневая каша с карбонадом (Мираторг)
Опубликовано 31.08.2020
К
108
Б
6.6
Ж
7.0
У
4.6
70 мин.
0 0 26
(Автор: elen)

Мясо порезать на полоски и замариновать с уксусом, перцем и солью на 15 минут. Выложить на раскаленную сковороду, обжарить насколько минут до золотистости, добавить лук полукольцами и натертую морковь. Всыпать промытую крупу. Зали ть водой и на медленном огне томить минут 40. Выключить газ и дать постоять минут 10-15. Посыпать зеленью

рис с курицей в мультиварке
Опубликовано 31.08.2020
К
110
Б
8.0
Ж
3.0
У
12.9
30 мин.
0 0 43
(Автор: евгений)

Творожная запеканка со сливами
Опубликовано 30.08.2020
К
116
Б
13.4
Ж
2.5
У
9.8
0 0 27
(Автор: yuliya)

Запеченные яблоки с сахаром
Опубликовано 30.08.2020
К
86
Б
0.3
Ж
0.4
У
21.9
0 0 19
(Автор: лена)

Салат с креветками и кукурузкой bydianasw
Опубликовано 30.08.2020
К
69
Б
8.3
Ж
1.9
У
4.6
0 0 18
(Автор: диана)

Ленивые вареники из творога
Опубликовано 30.08.2020
К
146
Б
13.9
Ж
2.1
У
18.3
0 0 30
(Автор: yuliya)

На ночь в холодильник, отваривать с утра.

Вкусные рыбные котлеты
Опубликовано 30.08.2020
К
171
Б
15.3
Ж
7.5
У
10.0
20 мин.
0 0 48
(Автор: лия)

Очень вкусные котлетки, получаются замечательными даже из самой недорогой рыбы. Благодаря добавлению смеси обжаренной моркови и лука у котлет нет специфического рыбного запаха, который подчеркивает сырой лук. В состав также входит сало 30гр или сливочное масло 100гр— оно смягчает мякоть нежирной рыбы (хек, минтай, щука, линь) и котлетки приобретают изумительный вкус и аромат! Советы: — В рыбных котлетах всегда используется филе, если вам попались тушки — их необходимо разделать на филе без кожи. -Лук крупно нарубить, морковь на крупной терке, обжарить на сковороде около 10 минут. -Вчерашний батон нарвать на кусочки, можно снять корки или оставить, добавить треть стакана холодного молока или воды, хлеб должен напитаться. -Из рыбного филе, несоленого свиного сала (или сливочного масла), морковно-луковой пассеровки и хлеба приготовить фарш, перекрутив ингредиенты в мясорубке через мелкую решетку. (я пользуюсь блендером). Добавить любимые специи. - Мокрыми руками набирайте порцию фарша достаточную для 1 котлеты ( у меня это 80 г) и формируйте ладонями круглую котлетку, почаще смачивайте руки водой — и фарш не будет прилипать к рукам. Советую не делать котлеты слишком крупными — их будет тяжело переворачивать при жарке. — если сухарей не нашлось, котлеты можно запанировать в муке, обваливайте и сразу жарьте. На хорошо разогретую с маслом сковороду выкладываем котлеты. Обжариваем 4 минуты без крышки. Низ должен зарумяниться.Котлеты перевернуть, прожарить еще 4 минуты до зарумянивания на среднем огне. Полезнее запечь их в духовке на смазанной маслом пергаментной бумаге. Можно подать с томатной подливкой по желанию.

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 838
Сегодня ?
Осталось
ккал
Цель:
Еда:
Физическая нагрузка:
Съедено, г Осталось, г
Белков
Жиров
Углеводов
Воды
Таблица калорийности