Таблица рецептов с калорийностью
калории белки жиры углеводы на 100 г
|
|
---|---|
| |
К 82 Б 3.8 Ж 0.2 У 16.8 20 мин. Способ приготовления: Крупу распределить по пакетику, затем пакетик с крупой поместить в кипящую подсоленную воду так, чтобы он полностью покрывался водой. Варить на умеренном огне 20 минут. С помощью вилки, соблюдая осторожность , вынуть пакет и дать стечь воде. Надрезать пакетик и выложить готовый гарнир на тарелку. Добавить масло и специи по вкусу. Способ приготовления в микроволновой печи: Пакетик с крупой поместить в термоустойчивую посуду и залить кипятком так, чтобы он полностью покрывал пакетик. Посолить и поставить в печь, установив максимальный режим. Готовить 17 минут. С помощью вилки, соблюдая осторожность, вынуть пакет и дать стечь воде. Надрезать пакетик и выложить готовый гарнир на тарелку. Добавить масло и специи по вкусу. https://www.delikateska.ru/product/11659 |