Таблица рецептов с калорийностью
калории белки жиры углеводы на 100 г
|
|
---|---|
К 21 Б 0.3 Ж 0.1 У 3.6 Источник: http://www.pro-rasteniya.ru/lekarstvennie-rasteniya/kak-prigotovit-otvar-shipovnika-i-kak-prinimat-shipovnik |
|
| |
К 115 Б 6.1 Ж 4.0 У 13.5 120 мин. Слегка взбить 2 яйца, посолить, потереть сыр, мелко порубить 3-4 зубчика чеснока и зелень(по желанию). порезать ветчину мелкими кубиками, натереть картофель на крупной терке. Смешать картофель 3/4 зелени с чесноком, яйца и ветчину . Выложить в форму, посыпать сыром и оставшейся зеленью. Запекать в духовки 50-60 минут при тем. 180 (готовность проверять только на вкус и по опыту из середины) |
|